手臂刮痧的好处和坏处
本文已影响2W人
本文已影响2W人
手臂刮痧的好处
促进代谢,排出毒素
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代射活力。
调整阴阳
“阴平阳秘,精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。
舒筋通络
现在有越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时,肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态,出现疼痛的症状,若不及时治疗,就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化,从而加重病情;刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。》》精彩阅读:刮痧能减肥 不同部位有不同的方法
手臂刮痧的坏处
1、患有皮肤溃疡等皮肤病的人不能刮痧,因为刮痧要刮皮肤表层,若有溃疡,容易破裂感染,加重病情。
2、心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者不宜刮痧,这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。
3、手臂挫伤的人不宜进行刮痧。
手部刮痧的方法
一、先将精油均匀地涂抹在整个手臂上,然后由上往下按摩揉捏,将手臂肌肉按软,让精油更好吸收,这一步很重要,对接下来的刮痧瘦手臂有着非常大的作用。
二、将肌肉按松软后,就可以刮痧瘦手臂了,顺着经络从上至下刮。手臂分六条经络,可以一条一条的刮,每条经络刮50-100次即可。
三、大肠经:特别是靠手腕上面一段,要多刮一下,特别是有便秘和宿便的人,在这一处会有明显的颗粒和硬块,说明肠道里有很多毒素没有排干净,刮这里可以改善便秘和宿便症状,硬块也会变小,肠道干净了,皮肤也会变好。
四、心经:与小肠经相表里,处于内手臂靠里位置,从小拇指与无名指中间开始从上往下刮最里面的一条。
五、小肠经:处于外手臂位置,刮的时候从小拇指开始从上往下刮最外面的一条。
六、三焦经:位于手臂靠外面中间的位置,刮的时候注意是从上往下刮的。
七、肺经:与大肠经是相表里的,就是内外对应的一条,位于从拇指开始向上的一条,在刮的时候注意,要对应的刮,在刮完外手臂的一条经络后,接下来刮与其对应的内手臂的一条,这样手臂减肥效果最好。
以上就是有关手臂刮痧的好处和坏处的相关内容了,文中小编也为大家介绍了刮痧瘦手臂的方法,如果你的胳膊比较粗大,也可以用文中的方法来进行瘦胳膊哦。
刮痧能提高新陈代谢吗 刮痧有什么好处
冬天可以刮痧吗 冬天刮痧的三大好处
放血和拔罐的好处和坏处
面部刮痧的注意事项 面部刮痧的好处
刮痧好处好 但这4类人千万别去刮
针灸拔罐的好处和坏处
刮痧虽然好处多 但这些禁忌要牢记
腋下可以刮痧吗 不同部位刮痧有不同好处
刮痧瘦腿真的有效吗 刮痧刮腿的好处和坏处
排除毒素 夏季刮痧的四大好处及禁忌
手淫的好处和坏处 不良手淫习惯怎么戒除
刮痧拔罐虽然好处多!但这六种人群不适宜刮痧拔罐
刮痧好处多 但不是人人都能刮痧
脸部刮痧油有什么用处
面部刮痧的好处与禁忌
刮痧的好处和坏处 传得神乎其神的养生经其实也要注意这些
肚脐拔罐的好处和坏处
脸部刮痧的好处和坏处 经常刮痧脸部的好坏
刮痧保健 常刮身体八部位好处多
吃苹果好处和的坏处
中医刮痧能带来这三个好处
刮痧好处多 注意4大注意事项
刮痧疏通经络 适时刮痧有这些好处
膝盖拔罐的好处和坏处
刮痧可以祛湿吗?有什么好处
试管婴儿好处和坏处(5个好处和5个坏处)
养狗的好处和坏处
刮痧排毒能提高代谢吗 刮痧的10大好处
蒸脸器有用吗?详解蒸脸器的好处和坏处
面部刮痧的好处和坏处
有氧运动的好处和坏处
刮痧的好处:缓解疼痛和促进身体康复
男人刮痧有什么好处