男人预防早泄 多吃8种食物
本文已影响2.48W人
本文已影响2.48W人
8种食物预防早泄
1.生蚝
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。
2.韭菜
韭菜是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
3.西红柿
西红柿中丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。
4.大蒜
专家称,大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。
5.黄豆
男人早泄吃什么食物好?专家表示,黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。
6.虾
性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。
7.牡蛎
蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及钙、优质蛋白质、铁、磷、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
8.泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、维生素 B1、烟酸、铁、脂肪、维生素 A、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
早泄的调理方法有哪些
1、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交。
2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。
3、积极的参加户外的体育锻炼,提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
4、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
5、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等。
7、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
所以,男性患上阳痿早泄也不要太过着急,需要查明病因针对性治疗才是治疗疾病首要关键。部分男性当自己患上阳痿早泄后害怕被其他人知道不管到医院治疗,不但耽误治疗疾病,而且给后期治疗更加困难。所以及时治疗是非常关心作用。
男人贫血易早泄 可吃红枣来预防
男人吃什么食物预防猝死
女性多吃这些食物能预防卵巢早衰
早泄如何预防 8个方法效果好
男人肾虚必吃的8种食物
吃什么预防胰腺癌 预防胰腺癌的8种食物
8种食物吃多也不胖
芒种养生 多吃8种养心食物
饮食调节预防乳腺癌 这几种食物可多吃
想预防早泄 紫菜要常吃
春季男人需养肝 多吃8种食物即可
女人月经量少,别忘了多吃这三种食物,预防早衰哦
男人吃8种食物健康过冬
预防前列腺癌 男性多吃九类食物
男性养生 多吃8种食物健康养生
8个早泄预防方法 让男性恢复自信心
男人别怕早泄 7个方法提早预防
治疗早泄的食物男人要多吃吗?
8种食物胜过男人吃伟哥
健康养生知识 老人预防胃癌就吃五种食物
男人这样洗澡竟可预防早泄
预防肝癌多吃这些食物
早泄怎么办 8个方法来预防
男人想预防不育就得多吃含锌食物
下午茶选择这8种食物 养生提神不怕吃太胖
产后预防脱发 可多吃下面八种食物
预防心血管疾病多吃这七种食物
女性便秘危害多 多吃这4种食物可预防
男人早泄是什么原因 预防早泄的方法
预防乳腺癌的10种食物 多吃对乳房好
男科专家建议吃香蕉预防早泄
男人早泄怎么办 轻松预防早泄做坚挺男人
男人必吃的8种黄金食物