男人这样洗澡竟可预防早泄
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
早泄是令不少男人头痛的问题。泌尿科的专家们通过研究调查发现,洗澡能对男人早泄的问题能起到缓解和预防的作用。你知道怎样洗澡有助缓解早泄吗?
这样洗澡能预防和缓解早泄
洗澡预防早泄的原理是:交替使用冷热水冲淋,在温度适当的情况下,能够提高皮肤新陈代谢,增强血管弹性。一般来说,阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳,且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环,让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。
由于洗澡时往往是人的身心最放松的时候,所以利用这个时机,适当地采用冷热水交替沐浴,或者对生殖器和腹股沟进行温水淋浴,有助于预防和缓解早泄。冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼法,其具体方法是:
(1)先在澡盆内用温水浸泡身体,待身体充分温热后再出澡盆;
(2)将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆,如此反复3-5次即可。
(3)利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周,对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。
男人预防早泄该怎样做
1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。
3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
4、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。
5、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
7、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
8、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
怎么洗澡最健康 这样洗澡不长痘才怪
早泄怎么预防 10个措施不可少
饮食可以治疗早泄吗 如何预防
婴儿预防针后多久洗澡?婴儿打完预防针多久可以洗澡
洗澡做这事竟还有这神效
男人洗澡也可以非常性感
有这毛病的人竟不能常洗澡
男性游泳可预防前列腺癌 预防前列腺癌这样做
这么洗澡最壮男人这地方
脱发太难看 早上这样做可预防
早泄危害大 这样做可调理
7类准妈妈易早产 这样做可预防
洗澡的注意事项 男女在洗澡时竟会有这冲动
男人冬天怎么预防早泄 推荐几个方法
常洗冷水澡危害多 女人冬季要这样洗澡
男人如何洗澡最健康 想要身体健康这样洗澡才是对的
怎样洗热水澡养生 热水澡这么洗才算洗对
什么食物可以治疗早泄 男人这样做可以治疗
洗澡可以戴戒指吗
男人早泄危害大 怎么样可以治疗
男科专家建议吃香蕉预防早泄
男人患癌有这些信号 这样可以预防
如何预防洗完澡身上痒 预防洗完澡身上痒
男人洗澡这么洗更健康
男性早泄的原因分析及预防措施
附睾炎易导致不育 男人可这样做预防
早泄怎么预防好 4个方法不可少
怎样洗澡更健康 这些情况下不能洗澡
女人洗澡误区有哪些:女人这样洗澡会洗出病(图)
夏天洗澡讲究多多 孕妈这样洗澡更安全
男人如何预防阳痿早泄 必知预防早泄的方法
想预防早泄 紫菜要常吃
预防早泄有妙招 谨记这10个