已婚男士预防阳痿:健康饮食消除负面情绪
本文已影响2.17W人
本文已影响2.17W人
患上阳痿的男人根本无法进行正常做爱,甚至对做爱产生恐惧,对美丽性感的女人产生排斥。可以说,得了阳痿的男人已经不算是正常男人了。所以,预防阳痿势在必行,健康做爱是基础。
消除负面心理
要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;做爱时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
做爱有节制
长期做爱过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止做爱一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
健康饮食
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
常吃这些食物
羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。
鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体,是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案,夫妻在过性生存之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常,体力节俭较大,补食鸡蛋有助于迅速复原体。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质,有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
驴肉
驴肉俗语说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”驴肉气味鲜美,是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾,味甘性温,好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
鞭菜
锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见,在中医里,鞭属于有机结构食物,极易被人体吸收并转化为自身能量,效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用,现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子,17种氨基酸,多种微量元素,多钛和血红蛋白等活力物质,不仅男性可以食用,对女性的调理也是恰到好处。
淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
“乌龟王八”
“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物,而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载,别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气,可补肾阴之不足。
预防阳痿的好习惯 7类食物拯救你
五个好习惯可帮男人预防阳痿
情绪性的暴饮暴食非常不健康 可舒压的天然食物
男人骑行易阳痿 想要预防做好这几点
诱发男性阳痿的心理因素有哪些?壮阳美食好吃又健康
男人阳痿自我护理 推荐四个预防方法
男人阳痿饮食有禁忌 这些食物要少吃
男性多运动竟可帮助预防阳痿
心脏瓣膜病如何预防 健康饮食很重要
出现阳痿怎么办 可吃4种食物预防
男人阳痿的症状有哪些 中医食疗帮你预防
五法排除消极情绪
挽回如何消除对方的负面情绪
欧阳娜娜饭量惊人!这样的饮食习惯真的健康吗?
老是情绪低落 小心阳痿缠上你
想预防阳痿就得戒烟 男人你要怎么选
男士夏季饮食护肤食谱 排毒养颜助健康
如何消除负面情绪?负面情绪的危害
男性健康:哪些食物不利男性饮食健康
“阳康”后如何注意饮食健康
如何预防阳痿 推荐3个方法
男人阳痿怎么办 4个方法可预防
健康食物帮你摆脱坏情绪
3个方法帮男人轻松预防阳痿
九大食物让你甩掉烦恼负面情绪
预防男人阳痿的食物有哪些 这6种食物可以多吃
健康饮食:几大伤害男人健康的饮食误区
阳痿怎么办 3个方法能预防
男人怎么预防阳痿 推荐六种药方
孩子负面情绪多怎么办 如何消除孩子的负面情绪
男人别说不行 5个妙招可预防阳痿
饮食怎样能健康减肥,健康饮食减肥
阳痿需预防 谨记5个要点