怎样才能使乳房变大变挺 这五招够用了
本文已影响6.51K人
本文已影响6.51K人
一个女人是什么时候最美?答案肯定是在你最自信,最毫无顾忌地展现风采的时候。作为年轻的女性,我们应该时时刻刻都要绽放自信魅力,而不是畏首畏尾,沉默地待在角落里。这样你将失去生活的意义,你也就浪费了青春。但因为胸部太小扁平,让很多女人都失去了魅力自信,怎样让胸变大变挺,让你重新释放自己的光芒,重新成为众人心中那朵艳丽的名花呢?
乳房变大变挺的方法之速成篇
立竿见影垫胸垫
如果美眉们想要胸部迫切变大,想要更立竿见影的效果,建议可以多塞几个胸垫在衣服的衬垫里面,这样胸部就能够立即变大变挺了,但要注意小心掉出来,以免丢人尴尬。
New Bra升级效果好
相对于垫胸垫还有一个更文雅更安全的方法,就是使用NewBra(隐形文胸),看到这个名词的时候相信很多人都不解是什么意思,其实就是现在很多明星使用的罩杯自然升级法,但是这个方法也是有弊端的,就是NewBra隆胸效果好,但拢胸效果差。
封箱胶带残酷丰胸
怎么让乳房快速变大?这种残酷的方法相对于大多数明星模特是很常用的,不过,美眉们应急的时候也可以尝试一下,更生猛的方式就是使用模特、女明星拍性感照时广为使用的残酷丰胸法——上身往前倾,让胸部自然集中,然后将封箱胶带一圈圈地黏在胸部下围,即可创造集中和托高的效果,但是这样做也是有风险的,可能因为不透气又加上流汗,起疹子。
以上这些奇葩的丰胸方法,并不是从本质上让胸部变大变挺拔的,只是能够从视觉上让胸部变大,也只能应应急,所以不能算是真正的起到丰胸效果,那么怎样让胸变大变挺,下面这些方法健康有效。
乳房变大变挺的方法之日常篇
夹书丰胸
在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
催眠丰胸
告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
呼吸丰胸
盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。
正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。
乳房变大变挺的方法之中医篇
穴位针灸按摩
怎样揉乳房才能变大?简单的方法是在洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸。根据中医学原理,按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。
沐浴水疗按摩
沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
药膳丰胸
花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。
乳房变大变挺的方法之饮食篇
青木瓜丰胸
青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。
青木瓜自古就是丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果佳。
酪梨丰胸
酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。
酒酿丰胸
酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
乳房变大变挺的方法之运动篇
俯卧撑丰胸
双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加。
游泳丰胸
练习蝶泳和自由泳。游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
最后要抓住丰胸的好时机,在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的绝佳丰胸时期。
八大厨房招财风水 这样装修才能财源滚滚
怎样才能使胸部乳房迅速变大 美胸达人教你如何重塑胸型
想让乳房变大怎么办 6个不花钱的丰胸妙招
男人晒黑了怎么变白才有用
产后乳房易变形 这些护理保健不能少
经期吃什么能丰胸 吃它们乳房会变大
乳房刺痛是怎么回事 了解原因才能做好乳房保健
怎样才能使乳房变小 五种方法让你拥有完美胸部
经期丰胸的最快方法 这样做乳房会变大
吃什么可以让乳房变大 除了木瓜还有这些
怎么能长高 过了25岁做到这些一样能长高变帅变大长腿
想乳房变大按哪个部位,胸怎么按才会变大了
乳房假体使用寿命有多长 乳房假体使用需知
刚怀孕乳房会不会变大 揭秘孕期乳房变化过程
乳房不一样大怎么办 快这样补救自己的乳房
渐变指甲怎么涂才好看 4招就能学会了
怀孕初期乳房什么样 乳房变硬是怀孕吗
女人婚后咪咪变化最大 乳房保养有妙招
大饼脸秒变瓜子脸 靠这几招就够了
乳房变大的药能吃吗 这些丰胸“药”可以常吃
含醋刷牙危害大 这样做才能让牙齿变白
五香猪肝怎能少了蒜汁?这样做才美味
女人乳房怎么保养 这么做可以变丰满
乳房经常摸会变大吗 五种方法让胸围增大
怎样才能哄好女朋友 这几招能让生气的女友变开心
如何瘦大腿 怎样瘦大腿大腿怎么才能瘦下来怎样使大腿变瘦怎么让大腿瘦下来
女人怎么丰胸 八大方法让乳房变大
怎么样能把乳房变大?怎么样才能让乳房大一些
这样使用电脑才能保护眼睛哦!
怀孕几天乳房会变大 揭秘孕期胸部变化
怀孕乳房变化 怀孕乳房胀痛是怎么回事
男人皮肤黑怎么能变白 让皮肤快速变白的五大妙招
乳房这样变大不怕下垂 女人丰胸还要抓准时机