死精症的5大饮食保健 男人需谨记
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
其实男性疾病是很多人都会患上的疾病,并且男性疾病对与男性的身体的伤害是非常大的,因而对于男性疾病也希望大家是去了解的。
关于死精症的饮食
1)食用含有镁的信物
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2)精氨酸
是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。 男性朋友们一旦发现自己存在死精症的症状,一定要及时的去医院接受治疗,另外患者在生活中也要注意多吃一些富含精氨酸和锌、维生素等成分食物对提高精子的生成、改善精液质量的食物,辅助的治疗死精症。
3)精子中富含微量元素锌
锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、育之缘、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。
4)钙元素
对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
5)果糖的数量
此外,精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低,容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、葡萄、苹果、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注意摄取。历代推荐的益精、壮阳、填精之品,如河虾、牛肉、雀肉、鱼鳔、狗肉、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。
死精症如何治疗
(1)肾气虚型
主症:死精过多,生育力低,腰膝酸软,性欲淡漠,或射精无力,夜尿量多,舌淡苔白,脉沉弱。治疗方法:益肾养精。
(2)肾阳虚型
主症:死精过多,精冷不育,腰膝酸软,形寒肢冷,小便清长,或并阳痿,性欲淡漠,舌淡苔白,脉细无力。治疗方法:温肾壮阳。
(3)肾阴虚型
主症:死精过多,精液粘稠,腰膝酸软,五心烦热,口干咽燥,舌红少苔或无苔,脉细数。治疗方法:滋补肾阴。
(4)冲任伏热型
主症:死精过多,精热或血精,会阴不适,尿后滴白,小便短少,舌红苔微黄,脉弦数。治疗方法:清热保精。
日常生活饮食保健小常识 这些要记住
谨惕 饮用药酒的5大误区
脂肪肝饮食禁忌:七类食物需谨慎
男人健康饮食的5大黄金法则 你知道多少呢
职场男士如何吸引人 5大着装要求应谨记
男人必吃的10大健康饮食
六点需要运动健身时候谨记
男人秋季要有保证的调整饮食健康
中年男人保持健康饮食注意哪些
男士健身练身材 饮食上的四个注意事项
男人必吃的9大保健食品
保持面部肌肤蹭亮需谨记哪些事项
男人不能缺少这几类食物 男人保健的饮食要求
男人需知保养婚姻的5大秘诀
宝宝怎么养胃好 谨记3大饮食原则
男性更年期的饮食原则及保健
饮食禁忌与误区 想要健康必须谨记
登上者自救谨记5大原则
健康饮食 心脏健康掌握5个饮食技巧
烈日炎炎饮食需谨慎 远离这些食物
食用味精需谨慎 健康饮食小知识
老年人的饮食保健的关键是什么
上班族怎么吃健康 这些饮食要点需记住
饮食保健:多吃5大超级食物,女人美丽一辈子
过年如何健康饮食 牢记十大饮食原则
男士健康饮食安排攻略 保卫健康从健康饮食开始
男性秋季的保健饮食调理
备孕前三个月饮食注意事项,这5点禁忌要谨记
春节养生要谨记十大“忌” 饮食这样吃
秋冬季节饮食保健需要注意什么
男士护肤需要谨记哪些要点
饮食养性 玉米适合男性保健
男性保健:提高生育的饮食妙招