月经突然提前是怎么回事 4个原因导致
本文已影响8.24K人
本文已影响8.24K人
月经是一种生理现象,对于健康的女人来说,每个月在某些日子,月经都会准时到来,并且经血量、经期时间都是在合理范围内的。但是如果不好好保养身体的话,月经就可能突然提前,那么是什么原因导致呢?小编提醒,这种情况发生的原因有不少,建议来了解一下!
月经突然提前是怎么回事
1、过于紧张
不少女人长期处于紧张状态,比如说不擅长和人交流,在工作的时候,会紧绷神经。比如说要见重要的人,没有自信而变得紧张。如果长时间都在紧张状态下,会影响内分泌,致使月经发生改变,比如说月经到来的日子提前,比如经血量发生了变化之类的。
所以说,女人们要自信一点,遇事不要过于紧张。慢慢锻炼自己,让自己慢慢变大胆。等你变成了一个落落大方的人时,遇到任何事情都能淡定自若的处理。
2、生活习惯差
生活习惯和身体健康有极大的联系,其中生活习惯差的话,会有不少的问题出现,比如说造成月经提前。所以说,平日里女人们要养成早睡早起的习惯,要管住自己的嘴巴别总是吃寒凉的食物,而且更不要学人家抽烟喝酒。
3、学会控制情绪
脾气过于暴躁的,会影响身体内分泌问题,而月经与内分泌问题有极深的关系,因此,内分泌失调的话,还会造成月经提前的问题。所以说,平日里女人们要学会控制情绪,别总是生气,别做个易怒的“母老虎”。遇到事情,请冷静淡定,慢慢解决处理,这样子才不会整天大发雷霆。
4、患上妇科炎症
一旦被妇科炎症盯上,除了会给女人带来瘙痒、异味等问题之外,还可能影响月经,造成月经出现紊乱,比如说日子提前等等。其中,造成月经紊乱的妇科炎症有挺多的,比如说宫颈炎、子宫内膜异位症之类的,这些疾病长期不治疗的话,会造成月经提前。
月经异常如何预防
1、加强锻炼
多锻炼身体,有助提高身体的免疫力,而且锻炼的时候,能够促进血液流通,让全身的气血循坏加快,从而让各大器官获得足够多的养分,各自发挥自己的最佳功能。建议平日里多散散步,或者说去爬爬山也行。实在没时间外出的话,做做手指操、伸展下四肢也是一种锻炼方法。
2、注意饮食
平日里如果不注意饮食的话,月经问题就很容易出现的,尤其是在月经期快要到来的那几天,还有就是正好处于月经期的那几天的,千万不能吃错食物,否则的话,很容易造成痛经等月经异常问题。所以说,下列这几种食物,请一定要记得忌口:
A、辛辣的,这类刺激性食物,吃了以后,会刺激身体,造成盆腔充血,进而造成痛经。而且辛辣的食物性热,吃了以后有助热生燥的效果,很容易出现热迫血行的情况,致使出血的情况变得更加严重,造成月经量增多。所以说,烤鱼、麻辣火锅、干锅田鸡等等辣味很重的菜肴,在经期的时候,一定要忌口。
B、寒凉的,这类食物吃进肚子以后,会给身体带入大量的寒气。当寒气遇上血液的时候,很容易产生凝滞。在经期的时候,出现这种情况的话,经血排出就不会那么通畅了,很容易造成经血淤积,诱发痛经问题。所以说,女人们要忌口冰淇淋、冰水果等寒凉的食物。
月经提前的原因:导致女性月经提前的9大原因
带环15天了还出血怎么回事 可能是这些原因导致
月经提前的原因 老阿姨教你月经不准时怎么办
这五个原因导致前列腺炎 男人该怎么预防
夏季经常感冒是怎么回事 三大导致感冒的原因你遇到了吗
突然晕倒是怎么回事 人为什么会突然晕倒
为什么会有月经同步现象 导致月经同步的原因
印尼火山为什么突然就喷发了?是什么原因导致喷发的?
突然膝盖痛是怎么回事呢
男性乳腺增生是怎么回事 什么原因导致乳腺增生
老人嘴歪了是怎么回事 可能是这4个原因
龙鱼凸眼怎么回事:水质太老导致(龙鱼凸眼是什么原因)
月经颜色淡像掺了水一样、突然月经量特别少怎么回事?
4个原因导致运动后脚酸情况
月经量多的原因 月经量多发黑怎么回事
左眼跳怎么回事 导致左眼跳的原因有哪些
异地恋突然不联系了是什么原因 异地恋导致分手该怎么办
月经提前半个月怎么回事?月经提前半个月什么原因?
女人月经量大怎么回事 经量异常注意这四个原因
月经没来是啥原因 或是这6种原因导致
右肩膀疼是怎么回事 啥原因导致了右肩膀痛
产后月经不规律是怎么回事 原因在这里
来月经可以喝咖啡吗 月经提前是什么原因
食欲突然下降是什么原因 看完这些就知道怎么回事了
月经量少的原因 月经量少有血块怎么回事
经期外阴瘙痒是什么原因 三个因素导致
月经提前一个星期 月经提前一个星期的原因
月经总提前是什么原因 多半与这些有关
来月经有血块是怎么回事 原因多种多样
经常感觉饿是怎么回事 这些因素导致饥饿感暴涨
男生脸色发黑是怎么回事 哪些原因会导致脸色发黑
张致恒被雪藏的原因 引发性丑闻是怎么回事
国风美少年延播怎么回事 节目突然延播原来是因为这个