食欲突然下降是什么原因 看完这些就知道怎么回事了
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有一个好的食欲不管吃什么都是香的，但要是食欲突然下降的话，无论看到什么好吃的都没有什么胃口。食欲突然下降并不是一种好现象，长期没有胃口的话很容易影响身体质量，而且也会影响正常的情绪，遇到很小的事情就会感到很烦躁。更严重的是不吃饭也感觉不到饿，很多人以为这样可以减肥，其实这样对身体的危害是很大的，甚至还会导致厌食症，一起看一下食欲突然下降到底是怎么回事吧！
1、酗酒吸烟
长时间酗酒喝烟会导致食欲下降，这是因为高度数酒精，会造成肝胃组织损伤。肝有解毒的功能，胃是消化器官，这两个组织损伤了会造成胃溃疡、胃炎、胃穿孔或十二指肠穿孔等，这些症状都会影响我们的食欲。
2、饱食后运动
每次吃完东西以后胃部就会进入消化状态，如果在这个时候进行剧烈运动的话，肯定会加快肠胃蠕动。更严重的是，还会出现胃痉挛急性胃炎，同时也会伴随剧烈疼痛，从而出现恶心、头晕、呕吐等症状，食欲也会跟着突然下降，胃口不佳就会影响身体健康，导致身体质量越来越差！
3、睡前饱食
晚餐最好不要吃得太饱，这样会加重胃部负担，导致胃液分泌紊乱，食欲也会随之下降。建议睡觉前三到四个小时不要再进食了，这样很容易导致肥胖，影响睡眠质量。
4、药物因素
有些慢性病需要长期服用药物，某些药物要是长时间服用的话，容易导致味蕾受到影响，从而食欲也会跟着下降。建议平时多吃一些粗粮，少吃不容易消化的食物，不可以挑食或者偏食，多吃香蕉和全麦面包，这些食物有助于消化，同时还能增加食欲。
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