少喝水多憋尿得肾炎!
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很多白领平日在单位,一上午三四个小时坐在位子上一动不动,水都不喝一口。还有不少白领,宁可放弃上厕所的一两分钟,也要争分夺秒地工作,形成了憋尿的不好习惯。
这些坏习惯都是肾脏的“隐形杀手”。时间久了,尿路感染和肾盂肾炎不请自来,反复的折腾还会导致慢性感染,发展为尿毒症。而临床常见的肾结石、肾积水等,也都和长时间不喝水密切相关。
常吃高蛋白的食物,不良的生活习惯,也让肾脏的负担越来越沉重。但很多病征在早期都没有症状。如能早期发现,病情可得到控制,治疗费用将大大降低。
平时也不应有点头疼脑热就乱吃药,这也是得肾病的一个大好窗口。当然,有些病该吃药的还是得吃,否则一场感冒都有可能引起肾炎。
温馨提示:
平时人们要多注意自我观察,比如小便发红、小便时泡沫较多,且泡沫持续时间长;四肢、脸上、身上的皮肤发出较多的红点或红斑;四肢关节酸痛;发烧等都是肾病的预警信号。
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