喝酒憋尿导致的前列腺炎
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一边大口喝着啤酒、嚼着烤肉,一边熬通宵连看两三场球赛。前不久的欧洲冠军赛,不少球迷都有过这样的经历。有统计表明,每当重大比赛以来,前列腺炎的发病在男性球迷中呈现出增长的趋势。世界杯开始以来,各医院的前列腺炎日接诊量比往常高出30%左右,其中约50%的就诊病人是25~45岁的男性球迷。
小心观球一:
“憋着”看比赛,他的“水龙头”出故障
之前的欧冠赛,在某IT公司上班的小强是个超级球迷,尽管每天工作繁忙,他还是坚持天天看球。看球需要聚精会神,忠实的球迷决不允许自己漏掉一点细节。在激烈的球赛面前,小强早就把“人有三急”抛到了脑后。“在球赛进行时基本不上厕所,万一进球我不白看了?中场的时候有精彩点评要看,也不能上厕所。一个通宵一般要喝四五瓶啤酒,而且通常要熬到一场球结束才会上一次厕所。”小强说道。在这种“强忍硬憋”的状态下,果然没多久,小强就被还以“颜色”:“水龙头”要么滴滴答答尿不尽,要么是一滴也尿不出来。这可如何是好?尴尬的小强只好前往医院求助。
小心观球二:
与球迷斗酒,他的前列腺炎复发
45岁的老张是荷兰队的铁杆“粉丝”。自从欧冠赛开赛以来,老张因为支持的球队成绩不错而心情大好,球迷同乐,忘乎所以,不仅破了医生关照的“禁酒令”,甚至还和其他派别的球迷斗起酒来。近来看球场场不落的他,突然发现自己不仅血压有上升趋势,心脏也不舒服起来,而且早年治愈的前列腺炎似乎又开始作怪。感觉苗头不对的老张匆匆赶往医院,经过检查得知,自己的前列腺炎果然又复发了。
对策 看球时“八项注意”
有什么方法能帮助男性球迷预防前列腺疾病呢?专家指出:球可以照看,但应该做到以下“八项注意”:
1、看球时最好能定时起身活动四肢,避免长时间久坐对前列腺造成压力。
2、建议利用中场休息时间做些伸展肢体的动作,减缓前列腺充血的状况,切勿憋尿、忍尿,否则会加重病情。
3、尽量避免酗酒、抽烟或吃刺激性的食品。
4、喝牛奶或纯水,少喝咖啡、浓茶之类的饮品,饥饿的时候宜吃些麦片、赤豆、绿豆、粥类和馒头等粗粮,也可以吃点水果。
5、夜晚气温下降,应当做好下腹部保暖。
6、可以适当用热水泡脚,或在看球的时候,双脚互相摩擦以活血。
7、平时多吃含锌量高的食物,例如花生仁、南瓜籽、芝麻等。
8、不要坐软沙发看球赛,以免不良的坐姿诱发盆腔充血。
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