芒果能多吃吗 芒果吃多了会怎么样
本文已影响1.65W人
本文已影响1.65W人
芒果不宜吃太多,吃多了会过敏哦,和你讲我就有经历,以前我吃芒果都没事的,上次我吃了两个芒果过敏还拉肚子。后来第二天的时候我又吃芒果,不过只吃了一个,发现竟然没事,所以吃太多不好,会上火的可能还过敏。
由于芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。吃芒果过敏的人很多 ,极少数人吃了芒果会全身起红斑,出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质,就不宜再吃芒果了。而大多数患者的芒果过敏是可以避免的。
芒果是少数富含蛋白的水果,多吃易饱。 过敏体质的人要慎食芒果,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉,以免发生过敏反应。 一般人也不宜大量进食芒果,否则皮肤发黄,并对肾脏赞成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免皮肤发黄。 芒果性带湿毒,若自身患有皮肤病或肿瘤的人,应谨记避免食用。
实际上,芒果吃多了也会对身体有害。特别是对芒果过敏的人。气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。还有要提醒大家注意的就是,由于芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤的朋友,一定注意不要多吃芒果。
关于芒果:
芒果别名:庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等。
性味归经:性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经。
功效主治:益胃止呕,解渴利尿。主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。
营养成分:每10O克含水分85.2克,蛋白质O.6克,脂肪0.3克,碳水化合物13.1克,热量58千卡,粗纤维0.4克,灰分0.4克,钙11毫克,磷14毫克,铁0.8毫克,胡萝卜素5.7毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.05毫克,尼克酸1.6毫克,维生素C76.8毫克,并含钾304毫克。
芒果肉持细腻,气味香甜,含有丰富的维生素,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。有:热带水果之王“的美称。营养价值很高。营养成分:芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1 倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。蛋白质、维生素含量高,。可溶性固形物 14%-24.8%,芒果含糖量11%-19%,果糖、维他命A、维他命B、维他命C、蛋白质、芒果酸、钾、胡萝卜素。热量:57卡路里(100克/约1 个大芒果肉) 芒果色、香、味俱佳,营养丰富,每百克果肉含维生素C 56.4—137.5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14~16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。
食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用,成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂,种子则可作杀虫剂和收敛剂。祖国医学认为,芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。《食性本草》上载文说:“芒果能治‘妇人经脉不通,丈夫营卫中血脉不行’之症。”芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃,故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用,食之不晕船恶心,堪称果中神品。
食疗作用:
◆ 抗菌消炎: 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
◆ 祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
◆降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高于一般水果,为56.4~98.6毫克%,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
◆ 明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。
唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。
夏季吃芒果的禁忌 芒果怎么吃才健康
女性月经期能吃芒果吗
生理期可以吃芒果吗?生理期吃芒果会导致闭经吗
为什么吃芒果会过敏
美味芒果 香港绝佳甜品小吃多芒小丸子
芒果怎么去皮?芒果去皮方法,怎样给芒果去皮妙招
白癜风患者能吃芒果吗
芒果吃太多会怎么样 芒果吃多了会怎么样
男子摘芒果疑触电亡 路边的芒果能吃吗
芒果黑斑还能吃吗,小黑斑最好吃(大黑斑芒果吃了致癌)
芒果吃多了对身体有什么危害
芒果壳是干垃圾还是湿垃圾 芒果壳能吃吗
芒果怎样剥皮?芒果剥皮技巧
吃芒果过敏怎么办
吃青芒果会上火吗
芒果海鲜同吃会过敏 吃芒果的五大好处
莲雾和芒果能一起吃吗 莲雾和芒果吃多了会怎样
大量吃芒果会长胖 每天吃多少合适
大妈吃药又吃芒果导致过敏休克 吃芒果怎么防过敏
芒果的功效 芒果不能和什么一起吃
哪些人不适合吃芒果 这些人为什么不能吃芒果
孕妇可以吃芒果吗?孕妇吃芒果注意事项
芒果吃多了会怎么样:大量的糖分堆积会引起上火(致人发胖)
吃芒果能减肥吗 推荐3款芒果减肥食谱
芒果的功效 经期吃芒果会不会闭经
芒果核发芽吃了有毒吗?有毒,发芽芒果核变质(不能生吃)
吃水果沙拉能减肥吗 苹果沙拉怎么做
艾滋病能吃芒果吗
芒果干吃多了会怎么样?芒果干吃多了有害吗
芒果干吃多了会上火吗:芒果干适合那些人吃会胖吗
偶尔晚上吃芒果会胖吗
产妇能不能吃芒果呢 产妇吃芒果注意事项
夏季吃芒果会上火吗