8种食物助白领美白防辐射
本文已影响8.93K人
本文已影响8.93K人
1、黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射
中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
2、西红柿——减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白
科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少 31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
3、紫菜——抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
4、辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。
5、绿茶——减轻辐射对人体的不良影响
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。
6、大蒜——减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
7、绿豆——有助于排泄体内毒物
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
8、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
美白防辐射 蜂蜜柠檬水
想美白就吃8种食物
抗辐射食物有那些 白领与学生要学着点
什么食物防辐射
什么食物防辐射 十大防辐射食物
什么东西能抗辐射 白领轻松防辐选择
电脑辐射会让皮肤长痘吗?白领怎么防辐射?
经常面对电脑 白领女性如何防辐射?(图)
美白小窍门 这8种食物也能美白
9种食物助你抵御辐射侵袭
如何防辐射 吃哪些食物可以防辐射
美白妙招 8种食物让你变成白富美
白领如何防辐射 下面这些技巧要知道
帮助孕妇抗辐射的八种食物
推荐防辐射的十种食物
抵御电脑辐射的简单办法 吃4种食物防辐射
白领一族提防电脑辐射七个方法
白领怎样预防电脑辐射 六种食物减少辐射美白肌肤
职场女白领必知防辐射的6个好方法
白领如何预防电脑辐射 可多喝4款花茶
防辐射必吃的七种食物
日常白领吃什么能抗辐射
防辐射吃什么 吃哪些食物有助防辐射
白领抗电脑辐射的几种好办法
白领女性最好的预防电脑辐射方法
夏季抗辐射美白的食物有哪些
防辐射最强的7种食物
女性白领该怎么防辐射 注意这五点
男人吃6种食物可以防辐射
如何美白快 想美白就吃这8种食物
电脑桌前必备!这7种防辐射最强的植物
什么植物防辐射 推荐八种防电脑辐射的植物
白领压力山大 吃8种彩色食物