白领要如何预防电脑辐射
本文已影响1.05W人
本文已影响1.05W人
现代的女性不再是家庭主妇了,大多数的女性都有一份属于自己的事业,大多数的工作避免不了电脑的辐射,辐射过多就会对皮肤产生负面的影响,抵抗辐射这些食物就能完全的帮上你的忙。
1、番茄、西瓜等红色水果
番茄、西瓜等红色水果是抗辐射的利器,它们有丰富的番茄红素,以番茄中的含量最高 。具有清除自由基的能力。科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。
实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少 31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
2、草莓
为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢。这还得从它的营养成分说起。在每100克草莓中,含有50—100毫克维生素C,比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射,减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤,比如皮肤发生脂质氧化,出现干燥、红斑等现象。所以,经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。
3、樱桃
自古就被称为“美容果”主要是因为樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。也算是一种抗辐射蔬果。
4、橘子
橘子营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、维生素B2 、维生素c以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。要提到防辐射,橘子本身是不能防辐射的,但是橘子里含有维生素C,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”,从而减轻皮肤损害。而且还具有美容、消疲劳的作用。橘子可增强人体免疫力,保护经常使用电脑者的皮肤,注意的是,橘子不可与螃蟹、槟榔同食。
5、苹果
根据美国一位科学家的研究表明,未成熟或半熟的苹果,具有防辐射的作用。苹果防辐射的能力远远大于仙人掌和芦荟。况且苹果适合各种年龄段的人使用,每天吃1--2个苹果,病痛也会远离你。
白领5招有效防电脑辐射
第一招:每天一酸奶
酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素,可提升皮肤表皮的含水量,并实现长效美白效果,赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。
第二招:每周一次清洁面膜
空气中的尘埃为依附在物体表面,特别是长期跟电脑接触,静电会吸附空中漂浮的尘埃,从而增加电脑使用者与尘埃的接触。这个时候,其实有些漂浮咱空气中的细小颗粒已经“躲进”我们的毛细孔里面,普通的清理是很难去除的。由于毛孔被堵塞,不能正常进行代谢,这个时候就会导致皮肤的暗黄松弛。所以,长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜,帮助祛除皮肤中夹带的杂志。
第三招:常喝红枣粥
众所周知,红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素,故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。
第四招:多喝绿茶
茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气,有效改变脸色暗黄的肤质,让你既美颜又健康!
第五招:隔离霜
薄薄的一层隔离霜能够有效阻止几乎与尘埃接触。同时,它也能阻隔部分辐射。国内所说的隔离霜在国外一般称为妆前乳。隔离霜的目的是让皮肤因乳液或保养品保湿度高一点。不过目前国内的隔离霜有分无修容效果,光起隔离作用,以及另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的两种。所以购买的时候注意认清标识。
女性电脑一族更易患乳癌 如何防辐射
预防电脑辐射常吃这些食物准没错
补水也能够帮助白领预防辐射
电脑男防辐射最新攻略
怎么防电脑辐射 防辐射衰老必须得靠它们
孕妇如何防辐射 孕妈咪防辐射有三要素
电脑男防辐射全攻略
女白领怀孕了如何防辐射 这些小技巧要了解一下
电脑辐射有什么危害 防电脑辐射的方法有哪些
孕期防辐射服有用吗?孕妇怎么防电脑辐射?
电脑辐射会让皮肤长痘吗?白领怎么防辐射?
职业男性预防电脑辐射新攻略
白领丽人如何防止电脑辐射 推荐潮流防电脑辐射眼镜
预防电脑辐射 常吃这些食物准没错
白领常吃五种食物 有效对抗电脑辐射
电脑族如何防辐射 如何防止电脑辐射
白领如何抗辐射 多吃5种食物
长时间对着电脑的危害有哪些 如何防辐射
什么植物防辐射 推荐八种防电脑辐射的植物
预防电脑辐射误区揭秘 正确认识辐射并采取科学防护措施
长期用电脑如何护肤抗辐射
医疗体检如何预防辐射
电脑辐射危害多 如何改善“电脑肌肤”
电脑族防辐射的小偏方
使用手机如何预防辐射
常用电脑如何护眼抗辐射
电脑一族如何防辐射 6种药茶能帮忙
电脑辐射危害大 五种食物帮你预防它
预防电脑辐射 这些食物很有效
白领们怎么防辐射 7个防辐射的妙招推荐
上班族预防电脑辐射的几个方法
女性防电脑辐射的方法
经常面对电脑 白领女性如何防辐射?(图)