男人秋冬季该如何保养前列腺
本文已影响6.7K人
本文已影响6.7K人
前列腺是男性独有的内脏器官,也是容易引发炎症导致的疾病的常客。根据统计,男人在秋冬季诱发的前列腺疾病比春夏季要高得多,下面小编就来给大家说说秋冬季男人保养前列腺的方法,希望能帮助到你。
天冷需要保养前列腺吗?
前列腺在男性的盆腔里,位于膀胱“出口”的下边,像执勤的列兵守卫着膀胱。由于前列腺恰好位于膀胱出口处,围绕着尿道的特殊位置,一旦发生增生,便会从四面八方压迫尿道,使膀胱内的尿液排出受阻,引起泌尿系统的一系列病变。
目前天气转冷,体内的肾上腺激素分泌增加使前列腺收缩得更紧,会造成膀胱出口阻塞,使前列腺增生患者小便更为困难,甚至出现急慢性尿潴留。
由于前列腺增生的患者临床症状为尿频、尿急、排尿困难,尤其以夜尿次数增多多见,这不仅影响了,更容易在冷天受凉致及呼吸道感染,而不少抗感冒药中含有的成分可抑制膀胱收缩,使得膀胱收缩无力或者会增加膀胱出口阻塞的可能性,因此冷天中老年男性更需关注前列腺。
如何保养前列腺
1、多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再坐车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
3、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
4、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次,同样可以收到良好效果。
5、防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
6、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
7、尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。
男性前列腺如何保养 八个方面要注意
3类人群易患前列腺炎 男人如何预防前列腺疾病
男人夏季应该如何保养肌肤
男人前列腺怎么保养 做好这些事
秋季男性提防前列腺疾病
男人如何养好前列腺 注意这九种方法
保护前列腺最好的方法 如何保护前列腺
男性保养前列腺吃什么好
正值冬季 我们该如何养生保健
秋季男性如何保养皮肤
秋季男人应该如何养生?秋季养生推荐食谱
男人的前列腺保养注意九件事
男人如何保护前列腺?介绍饮食护理方法
前列腺的重要性 前列腺如何预防和保健
男人秋季多呵护前列腺 慢性前列腺炎有6个检查方法
哪些习惯会伤害前列腺 如何养护前列腺
男人秋冬季跑步如何保暖
威胁男性前列腺健康的五大因素 如何保护前列腺
冬季该如何做好膝盖保养
前列腺要护好 男性前列腺的正确保养
秋冬季节皮肤干燥应该如何保养护肤?
关注男性前列腺健康 前列腺保养指南
前列腺增生三种表现 男性该如何护理前列腺增生
秋冬季节文玩手串保养知识大全
前列腺炎会不会影响生育 前列腺炎如何调养
汽车冬季如何保养 冬季汽车保养应该注意哪些
冬季男性保护前列腺的12种方法
秋冬男性如何预防前列腺炎 关于前列腺炎的自我治疗方法
男人保养前列腺这九点要做到
男人5种习惯很伤前列腺 如何防前列腺疾病
为何男性在冬季易患前列腺增生
中老年男人应该怎么保护前列腺
男人保养前列腺的几个小妙招