男人肾气不足危害大 中医食疗帮你调理
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肾气不足对身体有着较大的影响,很多人都不把肾气不足当回事,觉得好像也没多大影响。今天小编跟大家讲讲肾气不足的危害有哪些吧。一起了解一下吧。
肾气不足的危害
精力不足
肾气是人体生理活动的原始动力,肾气充足人也会精神焕发、体力充沛;相反,肾气不足的话,人的身体运转缓慢,精力得不到充足的濡养,人也无精打采,哈欠连连。
抵抗力下降
肾气本是身体的阳气,支持身体的所有生理活动。肾气不足身体抵御病毒的能力也下降,抵抗力下降随之出现的是怕冷,容易感冒发烧。
听力下降
肾与人体的多个器官都有关联,肾气的盛衰决定了耳朵的听觉功能的强弱。若是肾气不足,耳朵也会出现相应的病症,如听力下降、耳鸣等。这主要是老年人肾气不足的表现。
腰酸背痛
肾气不足之时最容易有感应的是腰部背部,常有腰酸背痛的烦恼。其特点是有劳累过度之感,腰部隐隐作痛,严重时甚至直不起腰。
脱发严重
按照中医的说法,观察头发的润泽程度便能判断肾气。这是有道理的,肾气不足不能荣养头发,就会出现头发干枯易脱落。
出现黑眼圈
中医上认为黑色代表肾,肾气不足时间一长黑色素便会积累到眼部,显现出黑眼圈。这是女性肾虚常有的表现,同时女性可能还伴随有月经不调、脸部出现淡黑色斑块的症状。
男性肾气不足的中医食疗
一、十珍汤
功效:补气健脾,温肾补精,用于男性不育症。
配方:人参6克,白术6克,当归(酒浸)6克,黄芪(蜜炙)6克,肉苁蓉(酒洗)6克,白茯苓4克,白芍4克,麦门冬4克,陈皮3克,半夏(姜汁浸,水洗七次)3克,五味子3克,肉桂(去粗皮)3克,砂仁3克,川芎3克,木香2克,炙甘草2克,煅龙骨2克,煅牡蛎2克。
用法:碾为粗末,加水400毫升,生姜3片,大枣3个,水煎至300毫升,早晨空腹服用,晚上再煎一次服用。
二、育精汤
功效:补肾育精,用于男性不育症。
配方:何首乌15克,韭菜子12克,当归12克,熟地12克,菟丝子10克,覆盆子12克,仙灵脾12克,川牛膝12.克。用法:水煎服,一日一剂,一日两次,一个月为一疗程。
三、天仙益精汤
功效:温肾祛寒,用于男性精液量少,精子形态异常等。
配方:仙灵脾15克,黄芪15克,熟地15克,白术15克,小茴香6克,桂枝6克,附子10克,龙骨15克。
用法:水煎服,一日一剂,一日两次。
四、十子六君汤
功效:补肾益气,用于男性精子过少,无精子症。
配方:菟丝子15克,桑椹15克,五味子10克,枸杞10克,女贞子10克,金樱子10克,补骨脂10克,车前子6克,蛇床子6克,覆盆子12克,白术10克,茯苓10克,半夏10克,党参15克,炙甘草6克,陈皮6克,何首乌10克。
用法:水煎服,一日一剂,一日两次。
五、天庆云散
功效:温阳补肾,用于男性怕冷,不育症。
配方:覆盆子120克,五味子120克,天雄30克,石斛90克,白术90克,桑寄生120克,天门冬270克,菟丝子120克,紫石英60克。
用法:碾为细末,一日三次,每次3克,服用时用酒把粉末冲下。
六、巴载丸
功效:补肝益肾,强筋健骨,用于男子肾气不足所致的阳痿等。
配方:巴戟肉45克,肉苁蓉(酒浸后烘干)60克,牛膝(酒浸后烘干)30克,山药30克,炒杜仲45克,川续断30克,蛇床子30克,菟丝子(酒浸)37克,茯苓30克,山萸肉37克,五味子37克,远志30克。
用法:碾制为末,炼为梧桐子大小的蜜丸,一日两次,每次服30丸,空腹时用温开水服下。
七、乌须种子方
功效:补肾益精,主要用于肾水不足所致的男性不育症,还可令头发乌黑。
配方:黑豆(放入砂锅内用黄酒煮熟之后晒干)500克,补骨脂(盐水炒)500克,枸杞500克,菟丝子(酒煮)500克,川椒240克。
用法:碾为细末,用酒调为梧桐子大小的丸剂,每次服9克,空腹时用白开水送服。
八、胜寒延嗣丹
功效:温补精气,用于男性精寒所致的不育症。
配方:人参180克,白术250克,附子1个(用生甘草6克熬汤250毫升,然后把附子泡透、切片,微炒),茯苓120克,炒枣仁120克,山药180克,远志60克,肉桂60克,炙甘草30克,广木得15克,肉苁蓉30克。
用法:碾制为末,炼为梧桐子大小的蜜丸,每次服9克,早晚各一次,两个月为一疗程。(参考网站:育儿网)
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