黑枸杞和什么搭配最佳 配上这些不仅美颜瘦身还能抗衰老

相信大家都知道黑枸杞的营养价值是非常高的，还具有补肾益精的功效，所以也是很多男性最喜欢吃的食物之一，那么黑枸杞可以搭配什么食物吃效果最佳呢?今天小编要给大家介绍的就是黑枸杞的最佳搭配食物，赶紧来看看吧。

1. 蜂蜜

黑枸杞泡水，甘甜好喝，加上蜂蜜，把味觉提升到另一个层次!除此之外，营养的功效也翻倍!不但可以美容护肤，还能养神补血。这绝对是美眉保持美丽的秘诀!

2.菊花

黑枸杞搭配菊花泡茶，清肝明目，且补肝肾。菊花味甘加上黑枸杞的微甜，令人喝了有种清爽醒神的感觉。特别适合熬夜学习的学生或加班工作的白领族。

3. 豆浆

要瘦身减肥的朋友，看过来!黑枸杞配豆浆，可以减肥哦!偷偷告诉你：还可以丰胸!!!

浸泡好黄豆后，将黄豆和黑枸杞一起加入豆浆机里，加上适量的水，煲好后就可以喝啦。

【黑枸杞豆浆】还可以当早餐，耐饱!

4. 黄茋

黄茋搭配黑枸杞是著名的防癌茶方。经常饮用可以保持身体活力，同时能增强免疫力!但是，饮用前必须理清自己的身体状况，还有了解黑枸杞的食用禁忌哦!

5. 人参

黑枸杞搭配人参，可以滋补肝肾益精明目。黑枸杞人参茶适合患有糖尿病，肝肾阴虚的患者饮用。它有效减轻头晕目眩，视力减退，腰膝酸软的问题。可以加入少许蜂蜜，可以提升味道。不过感冒发烧者，不适合饮用。

6. 红枣

搭配红枣泡水喝可以御寒。红枣具有补中益气，滋润心肺的功能。黑枸杞亦能抗老护肝。黑枸杞红枣茶特别适合女性朋友亦或是熬夜族。这款茶饮可以作热饮，也可以当成冷饮。天气转凉时，加上姜片一起煲水，可以很好的驱寒。

7. 山楂

黑枸杞搭配山楂有4个主要功效。

第一：降低血压喝脂肪。

山楂具有降低血液粘稠度的功效，搭配含有丰富花青素的黑枸杞，可以有效地维持血压，起到降压降脂的作用。

第二：润肠通便

两种食材具有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，进而提升食物消化的功能。

第三：提升食欲

山楂含有酸性物质可以促进胃酸分泌，有开胃作用，进而增加食欲。

第四：促进血液循环

山楂可以活血化瘀，搭配花青素，改善血液循环的功能大大提升，同时还能温热身体。提醒孕妇，胃病患者不宜食用。

相信朋友们看了小编的介绍，应该多少对黑枸杞的搭配食物有了一定的了解，赶紧自己去亲身试试吧。