在家怎么美味的营养早餐 超级好吃的烤燕麦酸奶做法分享
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美好的一天当然是从早餐开始啦!小编今天要推荐你一道美味又营养丰富的【烤燕麦酸奶】简单易上手又快速,最适合学生党和上班族,赶时间的时候就做它!这道早餐健康又饱腹,软嫩香甜的口感让人怀念,让你做个元气满满的小姐姐!看了这食谱,这才发现原来燕麦和酸奶可以这样搭着吃,快动手做起来!
食材:原味燕麦、水果燕麦、1粒鸡蛋、1盒酸奶、4颗提子(葡萄新品种)、6颗蓝莓、适量水和1汤匙白糖。
做法:
步骤1:首先,将准备好的燕麦放入一个碗内,倒入适量的水搅拌让燕麦吸饱水直到燕麦变软。
步骤2:将鸡蛋打在燕麦上,再一一加入白糖、酸奶和水果燕麦,用叉子搅拌至均匀。
步骤3:之后,将搅匀的燕麦糊倒入烤碗内,用蓝莓和切半的提子摆好当装饰摆盘。
步骤4:将烤碗放入预热好的烤箱(220度,20分钟)即可。
温馨提醒:
食谱里烤箱的时间和温度只供参考,需依据自己的烤箱来决定哦!
水果可以根据自己的喜好自更换,搭香蕉吃也很美味!早餐要吃得好,一整天才会精力充沛哦!明天早餐这样做,等你打卡限时动态囖!
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