青春期恋爱容易患抑郁症
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据网络调查结果发现,青少年之间的恋爱,很有可能使他们患上抑郁症,一些人还会因此自杀,个别人甚至走上了杀人的道路。
因青春期恋爱引起的抑郁症,其实在15%~20%的青少年身上会有早期症状的。如孩子日益孤独、睡眠增加、饮食或行为改变等,这些症状如持续出现两周以上,最好带他们去看心理医生。
心理专家忠告青少年不要过早地坠入爱河,应积极寻求自己的兴趣点,好好学习。
青春期恋爱引起的抑郁症
1.要学会保护自己的情绪
毫无疑问,青春期时的情绪变得难以捉摸。人生的第一个转折期悄悄来临。青少年不再是小孩子,旧的人生体系开始瓦解,不得不全部放弃,而新的体系尚未完全建立。
这时情感成了你生活中的一个奇怪吸引。你会毫不犹豫地为这种新产生的感情雀跃不已,激动不已。但是你们会发现,这种情感会在某种情况下把你们的情绪推向极致。
你已经可以完全不管不顾,以“爱”的名义肆意对待双方,谁也不愿意控制自己。其实,这是非常有害的。
原因
由于身体的发育,特别是性的发育成熟,青春期的少男少女体内积蓄了大量的能量,容易兴奋过度,造成情绪上的不平衡。
另一方面,他们的神经系统还远未成熟,不能很好地控制和调节情绪。所以才会这样。
解决的办法是
慢慢长大会变好,但远水解不了近渴。现在也有几种办法:独处,与自己的情绪对话,接纳自己的情绪,及时改变自己的一些想法。向自己的好朋友倾诉而不是一味地发泄自己的不满。
2.父母是给孩子帮助最大的人
父母是最爱你的人(也许不是最理解你的人),这一点,你现在永远无法明白,直至你自己做了父母(这里不包括丁克一族)。你会反省从青春期开始至现在与父母发生的冲突,你也有不对的地方。
父母是有经验的人,人生的许多事情大同小异,但在狂躁的青春期里,父母的经验往往成了阻碍而不是帮助。
你要过完全与父母不同的人生,但你最终会发现,大部分的人过上了相同的生活,少部分最有勇气的人过上了与众不同的生活,但是代价高昂。事实证明,尽管有代沟的存在,父母往往是给孩子帮助最大的人。
其实这一点在情感上也是同理可证。父母有时扮演一个吃力不讨好的角色:从心灵上他们对自己的孩子有太多的不科学的期望;在精神上,有太多自我牺牲。
在身体上,要争分夺秒地工作与挣钱。设想可以让孩子过一天父母的生活,去挤公共汽车、上班、处理各种繁杂的事务,回到家,还有干不完的家务,以及在情感方面对子女的经验之谈。
而家长呢,试着过一天孩子的生活,拼命学习、对付考试的压力、家长的唠叨、老师的责骂、青春期身体带来的烦恼。估计双方会有深刻的感受,假如带着这样深刻的体会恢复正常的生活,不知生活会不会发生很大的变化。
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