引起女人下半身发胖的原因有哪些
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
穿了一条漂亮牛仔裤,腰上赘肉却冒出来,还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。
1.雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖
让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。
因此,按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕,都是防止下半身发胖的关键,尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖,其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高,长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中,雌激素含量已由过去的150微克降至30微克,甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药,完全不会让你变胖。
2.跷腿坐着,一边悠哉一边胖
此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。
因此,除了改掉跷腿这种不良坐姿,不要老坐着不动,还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。
3.性感太“紧身”,胖得穿不上
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖,一定要做好腿部保暖,不穿太紧的裙子、裤子。
4.趿拉趿拉走路,小腿拼命胖
平时没时间运动,走路上下班也可以健身。但走路姿势不对,或鞋子穿得不对,不仅减不了肥,还可能变得更胖,甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉,就完全无法燃烧腿部脂肪,反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是,脚后跟贴到地面,脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路,否则不仅会让双脚承受更多压力,连脊椎都会跟着吃不消,晚上回家还会腰酸背痛。
引起女性附件炎发病的原因有哪些
引起男性脱发的原因有哪些
引起喉癌发生的原因有哪些呢
身体的肥胖易引起哪些并发症
脱发是哪些原因引起的
引起女人阴道松弛的原因有哪些
心理因素会引起身体哪些不适
导致身体发胖的原因有哪些
女性下半身发胖原因 不良习惯是诱因
引起女性腰痛的原因有哪些
引起女人肥胖的陷阱有哪些
引起癫痫发作原因有哪些
有哪些引起女性不孕的原因
引起女性不孕的原因有哪些
引起儿童肥胖的原因
女人的下半身为什么容易发胖
引起女人痛经的原因是哪些
引起腋臭发生的原因有哪些
引起男人早泄的原因有哪些
产后肥胖原因 肥胖下半身怎么减
引起宫颈癌发病的原因有哪些
肥胖症的原因有哪些 肾虚会引起肥胖吗
引起男人继发性不射精的原因有哪些
引起猝死的原因有哪些?引起猝死的常见病有哪些
引起男性脱发的原因有哪些呢
引起女人阴道出血的原因有哪些
上半身瘦下半身胖是什么原因?怎么减
引起冠心病发生的原因有哪些
引起抑郁症发生的原因有哪些
引起肥胖纹的因素有哪些
引起肥胖症的因素有哪些
下半身肥胖的原因引起(腹部肥胖的危害)
女性肾虚有哪些原因引起