什么是肥胖症状
本文已影响7.67K人
本文已影响7.67K人
肥胖症状是指人体从食物中摄取了过多的热量,使体重超过标准体重20%以上的一种代谢性疾病。人的标准体重的计算方法是:身高≤165厘米的人,其体重的公斤数应等于身高数减去100;身高≤175厘米的人,其体重的公斤数应等于身高数减去105;身高>175厘米的人,其体重的公斤数应等于身高数减去110。人的体重超过标准体重20%-30%时,为轻度肥胖;
肥胖症状者超过标准体重30%―50%时,为中度肥胖;超过标准体重50%以上时,为重度肥胖。肥胖症分为单纯性肥胖和继发性肥胖。对于继发性肥胖症患者的治疗,关键在于根除其病因。一般的肥胖症患者,多属于单纯性肥胖。治疗单纯性肥胖有饮食疗法、运动疗法预防肥胖较治疗易奏效且重要。特别是有肥胖家族史者、妇女产后及绝经期、男性中年以上或病后恢复期,应预防肥胖,其方法是适当控制进食量,避免高糖、高脂肪及高热量饮食;经常进行体力劳动和锻炼(病后恢复期者应在医师指导下进行)。
有肥胖症状治疗肥胖症以控制饮食及增加体力活动为主,不能仅靠药物,长期服药不免发生副作用,且未必能持久见效。轻度肥胖者,仅需限制脂肪、糖食糕点、啤酒等,使每日总热量低于消耗量,多作体力劳动和体育锻炼,如能使体重每月减轻500~1000g而渐渐达到正常标准体重,不必用药物治疗,中度以上肥胖更须严格控制总热量,女性患者要求限制进食量在5~6.3mj(1200~1500kcal)/d,如超过6.3mj/d者,则无效。男性应控制在6.3~7.6mj(1500~1800kcal)/d,以此标准每周可望减重1~2磅。食物中宜保证适量含必需氨基酸的动物性蛋白(占总蛋白量的三分之一较为合适),蛋白质摄入量每日每公斤体重不少于1g。脂肪摄入量应严格限制,同时应限制钠的摄入,以免体重减轻时发生水钠潴留,并对降低血压及减少食欲也有好处。
小儿肥胖症是种病吗
什么是不育性肥胖
什么是体质性肥胖
水肿型肥胖的症状表现 测试你是否是水肿型肥胖
肚子肥胖是什么原因 二度肥胖怎么回事
肥胖原因是什么?中医分析肥胖原因
水肿型肥胖如何减肥:消除水肿型肥胖症状的方法
肥胖症的危害 肥胖症的危害有哪些
结实型肥胖是什么 结实型肥胖好减吗
什么是贫血型肥胖
虚胖有哪些症状
什么是脂肪型肥胖 脂肪型肥胖的减肥方法
什么是混合型肥胖 混合型肥胖要怎么减
激素性肥胖是什么 肥胖与高血压的关系
儿童肥胖的早期症状及危害
肥胖纹是什么 肥胖纹怎么去掉
虚胖的症状表现 虚胖的减肥方法
整体不胖腹部肥胖是什么原因 怎么减肥
小儿肥胖有哪些常见症状
如何消除肥胖纹 肥胖的标准是什么
什么是“职业性肥胖”
肥胖症患者不能吃什么 经常吃会胖死的
前列腺肥大的晚期症状是什么
老年人肥胖症不能吃什么
为什么会导致小儿肥胖症
什么是老年性肥胖
什么样的人是虚胖 虚胖要怎么减肥
肥胖为什么容易引发癌症
什么是病理性肥胖
小儿肥胖是为什么 小儿肥胖应该怎么调理
什么是继发性肥胖
淀粉肥胖是什么 超重和肥胖一样吗
肥胖的根源是什么 3种肥胖类型的减肥方法