肥胖症的患儿要吃什么
本文已影响2.78K人
本文已影响2.78K人
1、一日三餐应定时定量,吃饭时应细嚼慢咽。此外,进餐时不宜做其他事情,例如看电视等;
2、进行适量的体育运动,且运动形式要多样化,如慢跑、柔软操、太极拳、乒乓球等。但应避免剧烈运动,以免激增食欲;
3、避免对患儿的进食习惯多方指责,过分干预,以免增加孩子的精神负担。
4、在满足小儿的基本营养及生长发育所需的前提下,限制摄入过多的脂肪、糖类;适当地多吃新鲜蔬果,如芹菜、笋、香菇、苹果、香蕉、木瓜等。
专家推荐的这道“香菇豆腐汤”具有降胆固醇、降血压、降低血脂的功效,适合肥胖症的患儿食用。
食谱:香菇豆腐汤
原料:(南)豆腐200克、香菇50克、冬笋50克、油菜50克
调料:盐2克
做法:
1、将香菇洗净、放入温水中泡发,切片;
2、将豆腐切块,放入沸水中略微氽烫后,捞出沥干;
3、冬笋切片,油菜切段;
4、锅置火上,倒入香菇水煮沸后,加入冬笋片、香菇、豆腐块;
5、煮至菜将熟时,加入油菜,调入盐,略煮即成。
孕期肥胖 孕期肥胖吃什么好
肥胖症患者的饮食宜忌
小儿肥胖症的治疗偏方
肥胖症儿童夏季如何减肥
哪些肥胖症的患者适合减肥药减肥
肥胖症怎么办 肥胖症的饮食禁忌
脾虚肥胖吃什么中药 推荐脾虚肥胖型患者的“减肥药”
单纯性肥胖症儿童要如何通过饮食减肥
儿童肥胖要如何减肥
湿气重吃什么好 水肿肥胖要吃这些
儿童肥胖有什么特点
儿童肥胖的判断标准 儿童肥胖有哪些症状
小儿肥胖是为什么 小儿肥胖应该怎么调理
儿童肥胖新标准 胖宝宝的健康隐患
过分肥胖会患癌症吗
肥胖吃什么食物好 肥胖会导致什么疾病
产后吃什么好 吃素食可预防肥胖症
肥胖儿童易患湿疹吗
马思纯自曝患焦虑症靠吃药来维持好状态,副作用让她极速肥胖
小儿遗传性肥胖要怎么办
为什么造成儿童肥胖
肥胖的人容易患哪些癌症
这么胖了还在吃?爱吃的胖子要怎么减肥
肥胖患者不能吃什么 肥胖患者饮食禁忌有哪些
小儿肥胖症偏方
为什么肥胖人容易患“三高”预防肥胖方法
儿童肥胖症的几种危害
肥胖症的发病原因是什么
水肿型肥胖吃什么好:这些食物是水肿型肥胖的克星
人为什么肥胖 怎样预防肥胖症
什么样的人是虚胖 虚胖要怎么减肥
儿童减肥要吃些什么
中国肥胖儿童最多 什么原因导致儿童肥胖