针灸减肥的错误认识有哪些
本文已影响1.04W人
本文已影响1.04W人
一些美容院、减肥中心的失实宣传,惹得不少姐妹兴冲冲跑去针灸减肥,却过于神话了针灸的作用,还存在不少对针灸减肥的错误认识,这对减肥治疗反而不利。
误区一 效果每日可见
小敏和阿Ling相伴到医院针灸减肥, 半个月下来,阿Ling减了6斤,小敏却只减了2斤不到,小敏纳闷了,针灸减肥怎么对自己没有效果?医生答:减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。
任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。
误区二 针扎得越多越好
医生答:很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。
误区三 针灸容易感染
医生答:针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。
误区四 贴耳针时不能洗头
医生答:贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。
误区五 针灸减肥一劳永逸
医生答:针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
进行针灸减肥有哪些关键点
针灸减肥的方式主要有哪些
针灸减肥的适宜人群有哪些
哪些肥胖者适合针灸减肥
针灸减肥有三大常见误区
减肥有哪些错误的观点 错误的饮食减肥方法
中医针灸减肥有哪些优势
针灸减肥有奇效 中医针灸减肥的食谱
什么是针灸减肥 针灸减肥的原理
针灸减肥有哪些利弊
中医针灸减肥的误区
针灸减肥的原理 针灸减肥的效果
埋线减肥与针灸减肥有哪些区别
中医针灸减肥的方法有哪些
针灸减肥有哪些最给力的优势
针灸减肥 针灸减肥和埋线减肥的比较
针灸减肥的五大误区
哪些胖人适合针灸减肥
针灸减肥有哪些好处
大麦茶有减肥效果吗 药物瘦身运动瘦身针灸瘦身节食减肥的危害
针灸减肥的注意事项有哪些
针灸减肥常见穴位有哪些
针灸减肥走出误区
针灸减肥有效果吗 针灸减肥原理
针灸减肥有常见误区
对洗牙的错误认识有哪些
针灸减肥适合哪些人?
减肥有哪些错误的观点
针灸减肥都扎哪里 针灸减肥注意事项
针灸减肥有哪些中医特色
针灸减肥副作用有哪些
针灸减肥有效吗 针灸减肥有3大功效
针灸减肥有效吗:针灸减肥的功效及注意事项