肥胖症的中医辨症分型
本文已影响2.76W人
本文已影响2.76W人
①脾虚湿阻型
[临床表现]形体肥胖、肢体困重、倦怠乏力、脘腹胀满、纳差食少、大便溏薄、舌质淡、苔薄腻、脉缓或濡细。此型临床上最为多见。
[保健原则]健脾化湿。
[食物选择]扁豆、蚕豆、豌豆、赤小豆、绿豆、黄豆芽、绿豆芽、玉米、冬瓜、冬瓜皮、黄瓜、黄瓜皮、西瓜、西瓜皮、白菜、鲤鱼等。
[食品选择]
杂豆粥、冰拌三皮、赤小豆鲤鱼汤、冬瓜瓤汤、白菜粉丝汤等。
②脾肾两虚型
[临床表现]形体肥胖、虚浮肿胀、疲乏无力、少气懒言、动而喘息、头晕畏寒、食少纳差、腰膝冷痛、大便溏薄或五更泄泻、男性阳痿、舌质淡、苔薄白、脉沉细。重度肥胖症患者多为此型。
[保健原则]温阳化气利水。
[食物选择]豇豆、刀豆、枸杞子、羊乳、牛乳、羊瘦肉、狗瘦肉、雀肉、胡桃仁等。
[食品选择]枸杞子饮、雀肉粥、羊乳羹、人参胡桃汤、素拌豇豆、胡椒羊肉汤等。
③胃热湿阻型
[临床表现]形体肥胖、您食肥甘或消谷善饥、口臭口干、大便秘结、舌质红、舌苔黄腻、脉滑数。此型多为体壮的中青年肥胖者。
[保健原则]清热化湿通腑。
[食物选择]白菜、圆白菜、芹菜、莴苣、竹笋、莼菜、莲藕、苦瓜、马齿苋、马兰草、荸荠、鸭梨等。
[食品选择]凉拌葛芭、白菜海带汤、五汁饮、凉拌藕丝、竹笋罐头、鸡蛋炒马齿苋、猪肉炒苦瓜等。
④气滞血瘀型
[临床表现]形体肥胖、两胁胀满、胃脘痞满、烦躁易怒、口干舌燥、头晕目眩、失眠多梦、月经不调或闭经、舌质暗有瘀斑、脉弦数或细弦。肥胖日久者可见此型。
[保健原则]舒肝理气、活血化瘀。
[食物选择]香橼、橙子、桔皮、桔子、华手、养麦、高粱米、刀豆、白萝卜、茴香、茉莉花、山楂、茄子、酒、醋等。
[食品选择]凉拌佛手、蒜泥茄子、白萝卜汤、养麦面、茉莉花茶、山楂饮、三花减肥茶、健身醋等。
⑤肾阴虚型
[临床表现]形体肥胖、头昏头痛、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数或细弦。此型临床上比较少见。
[保健原则]滋阴补肾。
[食物选择]银耳、黑木耳、黑豆、桑椹、甲鱼、猪瘦肉、鸭肉、鸭蛋、海参、海蛰、黑芝麻、猪肾等。
[食品选择]凉拌海蛰皮、双耳羹、甲鱼羹、黑豆猪肉粥、香菇烧海参、黑芝麻粥、杜仲炒腰花等。
由于肥胖症病因复杂,临床上证型兼而有之,治疗与保健宜标本兼顾,补泻同用,数法并施,方能取得比较好的效果。
怎么分辨脉管炎的症状呢
小儿厌食症怎么办 中医辨证治疗
肾结石的症状如何分辨呢
中医分析月经不调的症状
中医 祛痰要先辨别类型
老中医分享:气虚肥胖的5种减肥方法
对症下药治疗四种典型肥胖
中学生肥胖症 针对学生治疗肥胖的方法
刮痧能治肥胖症吗 肥胖症的刮痧疗法
精神分裂症的中医治疗法
中医分析下半身肥胖的主要原因
脚气怎么治 中医辨证分型治疗脚气
更年期症状3类型 中医对症4招改善
5种肥胖的中医减肥方法
贫血型肥胖怎么减肥 中医减肥药秘方
湿疹问题多不少 中医分型对症治疗
中医辨证不同类型偏头痛
中医减肥方法:针对不同肥胖类型减肥
中医分析阴虚火旺的症状
中医减肥法 对症选择中药减肥
老年痴呆症的中医分型治疗
气虚体质的中医辨证 治疗气虚要对症下药
儿童肥胖症的食谱
中医对尿崩症的分析和治疗
中医是怎样对症减肥的
四分之一人口可能患肥胖症 3招避免肥胖
中医辨证看少精 科学治疗少精症
中医辨别感冒有五大类型
肥胖为啥和癌症有关?药师列3致命原因
水肿型肥胖如何减肥:消除水肿型肥胖症状的方法
中西医分析无精症的原因
中医分析口腔溃疡的症状
中国肥胖指数发布 如何预防肥胖症