儿童怎么用气功减肥方法
本文已影响6.28K人
本文已影响6.28K人
气功,作为传统的运动项目,历史悠久,源远流长。其对防病治病,增强身体素质,具有积极的作用。在我国近期,又盛行了十余年。近年来,人们在健身的同时,希望通过气功能减掉身上多余的脂肪,因而就产生了“减肥气功。”
那么,减肥气功用于小儿肥胖是否可行呢?在回答这个问题之前,不妨先来说说气功减肥到底有些什么特性。我们知道,气功减肥主要是通过自控,严格控制进食、甚至达到“粒米不进”,达到减肥的目的。这一方法,一般都有较明显的减肥效果。有的练功者还在减轻体重的同时,机体的其它有关症状也得到改善或消除,获益匪浅。遗憾的是,从观察的大部分练“减肥气功”的人来说,因陡然减食、能量不济,出现不良反应的人不在少数。这一点,正吻合一位气功师断言的一句话:“百人之中,有两人能练成者,其数大也。”说明在人群中,适宜练气功的人只有少数,这就是所谓的“先天素质”吧。这也许与练气功必须心神气合一,精神必须高度集中的要求难相吻合有一定关系。事实上,我们的大多数人都练不好气功,这似乎无需多言。
儿童处于生长发育阶段,一方面要有多种多样丰富的营养物质,同减肥气功达到控制饮食的目的,对其自身健康发育成长,无疑是弊大于利的;另一方面,儿童心理素质,也就是心理稳定性还不健全,要达到练气功要求的精神高度集中,俯练气功中的各种要领相对困难,常易“走火入魔”,相比而言,比成年人更不适宜采用气功减肥法。此外,气功减肥的长期效应和体内有关功能变化的观察监测和评判,还处在减肥机理和方法的科学阐明,尚缺乏一定的资料,还处在探索阶段,许多方面还不成熟,对此我们也得慎重对待,特别是用于儿童肥胖者。
儿童该怎么减肥 这些减肥小技巧家长们要知道
儿童跳绳减肥的正确方法 儿童怎样减肥最有效
儿童减肥方法 儿童减肥方法是什么
怎么正确减肥方法
贪喝饮料容易致儿童肥胖 儿童远离肥胖方法
童年发胖成年后危害更大 儿童减肥有什么好方法
儿童减肥怎样效果最好
儿童怎么缓解牙痛方法
儿童户外健身器同样的减肥方法
中医减肥 气虚体质的减肥方法
怎样减肥快且有效:这些减肥方法让你减肥事半功倍
儿童减肥方法 儿童减肥最好的方法
拖地时怎么减肥方法
怎么样喝水减肥方法
儿童健康科学减肥的方法有哪些
儿童减肥要吃些什么
6种适合儿童的运动减肥法
减肥瘦身的方法 怎么排毒减肥
儿童肥胖门诊遇冷 五个方法预防儿童肥胖
儿童怎么看3D电影方法
怎么给儿童补锌方法
儿童减肥 什么运动方式最好呢
怎么治疗儿童紫癜方法
孩子肥胖怎么办 儿童减肥遵循三大原则
减肥的最好方法 怎样减肥最快最有效如何快速减肥有没有什么减肥方法什么样减肥方法最好
想减肥要怎么做 可采用中医方法
怎么减肥不减胸 看看科学减肥方法
怎么快速减肥方法
怎么吃蜂蜜减肥方法
生姜蜂蜜水减肥法食用方法及功效
减肥好方法 怎么减肥效果最好
儿童怎么正确刷牙方法
吃黄瓜减肥的方法 怎么才能减肥