减肥食谱之土豆减肥法
本文已影响4.06K人
本文已影响4.06K人
土豆是大家最常见的蔬菜,今天就教大家一道土豆减肥菜,既能减肥还能有效的去掉黑眼圈。
制作方法:
原料 小葱
土豆减肥菜原料及调料
料调 鸡精黑胡椒酱步骤:
1、土豆去皮,洗净切片。小葱洗净,切好备用。
2、将所有调料放入大碗中调匀,将切好的土豆放碗中,与调料拌匀。
3、烤盘上铺上锡纸,放上将拌好调料的土豆片。放入烤箱,180度,10分钟后取出。
4、将土豆片翻面,再刷一层调料,烤箱调至200度,再烤10分钟,取出撒上少许葱花即可。
小贴士:
土豆切薄一些更入味
1、把土豆切薄一些,可以减少烤制时间,土豆也更入味。
2、不同的烤箱,温度时间会有点差异,建议第一次做这个菜的时候,先把烤土豆的时间设短一点,以免烤糊。
3、最好在锡纸上先刷一层橄榄油,避免土豆片粘住锡纸。
秋季减肥之饮食减肥法
夏季减肥食谱 红薯减肥法
夏季减肥食谱之西兰花减肥
豆豆减肥食谱 一周轻松减10斤
秋季土豆减肥食谱 1月健康减肥5斤
红豆汤减肥食谱 减肥效果超好哦
怎样吃土豆能减肥?土豆减肥法食谱
如何喝豆浆才能减肥 一周豆浆减肥食谱
春季豆腐减肥的食谱
每天吃红豆可以减肥吗 红豆减肥食谱
女性夏季减肥食谱之蔬菜减肥汤
减肥食谱 懒人瑜伽减肥食谱
土豆好处多 土豆可以减肥吗
饮食减肥法 一周减肥食谱
土豆减肥又美容 土豆的功效
秋季减肥达人推荐红豆减肥食谱
夏季减肥食谱 香蕉酸奶减肥法
一周土豆减肥食谱 包你越吃越瘦
苦瓜减肥法 夏季减肥食谱
豆浆如何喝能减肥 推荐3道豆浆减肥食谱
吃土豆减肥吗 要怎么吃土豆才能减肥
吃豆芽能减肥吗 推荐5款豆芽减肥食谱
夏季土豆减肥食谱 让你日渐消瘦
土豆减肥食谱:让你一周减肥创10斤的记录
夏季减肥食谱 7天减肥法
土豆减肥食谱 周减10斤不挨饿
夏季减肥食谱 懒人减肥法
夏季减肥食谱 水果早餐减肥法
葡萄柚减肥食谱 雪梨减肥食谱桑葚减肥食谱石榴减肥食谱猕猴桃减肥食谱
夏季土豆减肥食谱 一周就见效哦
土豆可以减肥吗 土豆的热量
夏季减肥食谱 粗粮减肥法
夏季减肥食谱 5款米饭减肥法