立夏必吃的排毒减肥菜 立夏后吃什么水果
本文已影响1.8W人
本文已影响1.8W人
立夏必吃的排毒减肥菜
原料:木耳、红彩椒、黄彩椒、芝麻、香菜、麻椒、蒜
做法:
1、将木耳用清水泡发洗净(我建议最好用凉水,这样泡出的木耳又大又脆)
2、红黄彩椒切丝、香菜切末、蒜拍碎
3、用蒜末、香油、花椒油、辣椒油、醋、酱油、鲜麻椒、盐、白糖、胡椒粉调成拌汁
4、温水下锅,慢慢煮木耳
5、待水刚开即可关火(这样煮熟的木耳不老很嫩)
6、捞出木耳过凉水沥干水分倒入拌汁。
7、加入红黄彩椒丝香菜末拌匀
8、倒入烤熟的芝麻提香即可装盘
立夏后吃什么水果减肥
减肥水果:番石榴
番石榴是一种很棒的减肥水果,它含有的维生素C比桔子还要贵哦,它含有的粗纤维可以促进我们胃肠的蠕动,不容易被消化,预防身体里糖分转化为脂肪,排出身体里多余的油脂和垃圾,起到瘦身减肥的效果。
减肥水果:山楂
干山楂是很多减肥药里都会用到的药材,那么新鲜的山楂可不可以起到这种效果呢?其实是可以的哦,而且他一点也不亚于干山楂呢!经常食用新鲜山楂可以促进消化,便于我们排出体内垃圾瘦身减肥。
减肥水果:圣女果
圣女果其实就是小西红柿,西红柿含有的营养和作用它都有,而且比西红柿更为丰富哦。经常食用圣女果可以增强人体的抵抗能力,是天然的美容水果。它的营养价值非常高,可以快速促进我们肠胃的蠕动,加速血液循环起到减肥的效果。
减肥水果:木瓜
木瓜中含有丰富的氨基酸和微量元素,还有木瓜酶等对人体都有很好的滋补作用的营养,可以有效的为我们美容护肤,还能促进肠胃蠕动起到瘦身减肥的效果。
夏季吃什么水果减肥 5个最热门的水果推荐
今天立夏吃什么 立夏必吃的食物推荐
吃蔬菜沙拉真的能减肥吗 减肥吃什么水果好
吃水煮白菜可以排毒减肥吗
为什么饭后不宜立即吃水果
夏季吃什么减肥效果最好?
夏季减肥 这些水果减肥期间不宜多吃
排毒减肥 夏季7种蔬菜清肠排毒好帮手
夏季减肥必吃美食 7款美味水果沙拉推荐
立夏吃什么水果?立夏吃什么水果好?
夏季吃什么水果好 适合夏季吃的水果
水果减肥法 吃什么水果减肥
立夏养生必吃三种食物
吃什么可以排毒养颜:吃什么蔬菜水果最排毒
夏季吃什么水果可以去火 六种夏季必备清热水果你吃了几种
夏季减肥最快的方法是什么 吃什么水果好
夏天吃什么蔬果减肥效果最好
夏季怎么快速减肥 夏季减肥吃什么
立夏必吃三种水果 立夏必吃三种水果是什么
吃完饭后可以立刻吃水果吗?
夏天吃什么食物排毒
饭后吃什么水果减肥效果快
吃什么水果蔬菜减肥最快
夏天吃什么水果好 夏季应季水果
夏季吃这5种水果排毒瘦身两不误
夏季吃水果可以减肥吗 推荐8种水果
夏天吃什么水果减肥 6种时令水果试一试
立夏吃鸡蛋是什么意思
夏季排毒必吃的三种食物
夏季也要排毒?吃这些排毒效果杠杠的
吃百香果可以减肥吗 减肥吃什么水果蔬菜比较好
立夏后要预防什么病 立夏后养生饮食推荐
吃完烧烤后吃什么可以排毒减肥