美胸就是性感?好身材的标准是什么
本文已影响7.09K人
本文已影响7.09K人
人类是视觉的动物,只有美才能感动他们。说人话就是:好肉体才能入人法眼!身材方面,人们审度女人身材眼光最为苛刻,又要大胸,又要长腿,还要细腰丰臀的。作为广大妇女代表,小编必须吼一句:还让不让人活啊!可偏偏女人天生爱美,并立志要走在美的前沿。追求美,首先就要懂得美!
那究竟怎样的身材就是好身材呢?
胸大就够?腰细就行?臀部丰满最好?还是说,这些都有就完美啦?然而,并不是的。世界上最大的胸每个9公斤,世界最细的腰约40厘米,世界上最大的臀,臀围约2.4米。天哪!小编看到这些数字时都颤抖了。当这几个“世界之最”加在一起。画面简直美得让人不忍直视!手残党小编简单地画了画。各位看官就不要问小编为什么画得这么丑了,小编已经被吓坏了。
到达“世界之最”高度的毕竟是少数人,拥有这样惊天版本的胸、腰和臀的人是极少数的。再说,这样“美”的身材也不是人类hold得住的。人类口味也不至于重到喜欢这样的身材。
女性身材好不好其实不在于胸有多大,腰有多细,腿有多长或者屁股有多大,关键在于比例合适。而体现女性身材至关重要的一个比例就是腰臀比!
BBC曾报道过一个关于异性吸引力的研究,其中有一项是关于异性身材吸引力的。研究者对一百余名单身男女进行调查,并根据其描述在电脑上做出与其身材相符的异性三维模型。
研究者发现,男性看女性身材重点落在胸部和腰臀比。女性模型的胸部变化大,也就是说男人看女性胸部的眼光差异很大,有男性喜欢飞机场,有男性喜欢巨乳。女性模型的腰臀部位变化较小,也就是男性对女性的这两个部位看法分歧不大。
最后,研究者得出男性最爱臀围为36寸,腰围为23寸的沙漏型身材。
至于为什么腰臀比如此令人着迷嘛,心理学家分析,这是因为男性会通过身材来判断女性的生育能力,有生育能力的女性会更吸引人。而腰臀比较低的女性生孩子容易,因而更受男性喜欢。
腰臀比即WHR,是腰围和臀围的比值,能体现一个人身体的曲线,因此被作为人体标准身材的比例评判标准。目前腰臀比亚洲男性平均为0.81,亚洲女性平均为0.73;欧美男性平均为0.85,欧美女性平均为0.75。 至于最完美的腰臀比,国际上还没有一个固定的标准,但是人们普遍认可的是女性理想腰臀比在0.67~0.80之间,较为合适腰臀比为0.72。当女性腰臀比小于0.72,身材就会向梨形靠拢;当腰臀比超过0.72,则可能发展为苹果身材。男性理想腰臀比在0.85~0.95之间。
腰臀比
达标值:男性《0.9,女性《0.8
测量方法:测出腰围后,再环绕臀部最宽处测量出臀围,两者相除即得腰臀比(腰臀比例=腰围/臀围)。
腰臀比”是判断腹型肥胖的重要指标。一项发表在《新英格兰医学杂志》的涉及欧洲9个国家超过35万人的研究发现,与BMI相比,腰臀比可以更准确地衡量一个人的健康标准。 研究显示,腰臀比每增加0.1,男性早亡几率增加34%,女性增加23%。美国运动医学学会推荐的评价方法是,当男性的腰臀比大于或等于0.94,女性的腰臀比大于或等于0.82时,其患冠心病、中风等心脑血管疾病及糖尿病的危险性就会大大增加。中国男性腰臀比高于0.9,女性在0.8以上,可能就说明内脏脂肪过剩了。这类人除了进行运动,更要注意饮食上少精多粗,把一部分精米白面换成豆类、粗粮,少吃肥肉和油炸品,把炒、炸的烹饪方式改成蒸煮、炖等。
除了用来判断一个人的身材好不好,腰臀比还有一个更加重要的价值就是,通过腰臀比我们可以预测一个人的患病风险。
腰臀比能够反映一个人内脏脂肪情况,是判定中心性肥胖的重要指标。这里,小编有义务跟大家普及一下什么叫中心型肥胖。中心型肥胖也叫腹型肥胖或向心型肥胖。主要特征为其他部位肥胖不明显,但是腹部脂肪堆积严重。中心型肥胖反映的主要是内脏脂肪过多问题。国际上判定人胖瘦的综合标准是BMI,但是BMI主要反映的是人体全身脂肪问题,而非内脏脂肪问题。世界卫生组织以腰围男性≥102cm,女性≥88 cm或腰围/臀围:男性》1.0,女性》0.9时为中心性肥胖。但是这个标准对于中国人来说有些差距。在我国,男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm就已经算是中心型肥胖。我国男性肥胖大多属于中心型肥胖,而女性肥胖也多是腹部、腰部肥胖。华盛顿大学医学院人类营养研究中心曾主持的一项研究发现,脂肪的分布位置直接影响到肥胖的人是否健康,其中腹部脂肪堆积问题对人体健康伤害最大。如果发现你的腰臀比过大,可要当心脂肪肝、糖尿病、心脏病等多种疾病找上门来啦。
既然小编说了从腰臀比可以看出一个人患病风险,就自然有个系数让大家参考一下。下面我们就来看看女性的腰臀比和健康危险系数之间的关系:
腰臀比率为0.72-0.75,危险系数提升50%
腰臀比率为0.76-0.83,危险系数提升102%
腰臀比率为0.83-0.87,危险系数提升128%
写到这,小编赶紧拿来尺子量了腰围和臀围,比例还算正常,提起的心轻松下来了。下面小编给大家说说量腰臀比的方法:
腰围:挽起上衣露出肚脐,用软尺水平绕过腰部,经过脐部中心,在呼气之末、吸气未开始时测量。
臀围:穿着单薄紧身的内裤,用软尺水平绕过臀部最突出部位。
最后用腰部数值除以臀部数值得到的就是腰臀比啦!
延伸阅读:瘦腰食物
瘦腰食物一、草莓
草莓在瘦腰食物当中绝对是佼佼者,因为它能快速帮你排出腰间的多余水分,并有效的溶解腰间赘肉。而草莓的排毒功效也十分了得,用来瘦腰何乐而不为呢?
瘦腰食物二、地瓜
地瓜的膳食纤维高到你意想不到,它能治便秘减低胆固醇。因为它含有叫“寡糖”的物质,对于瘦腰是非常给力的。
瘦腰食物三、香菇
香菇内的粗纤维能加速肠道的运动,因为人体的排便量便多了,腰围自然而然也会顺势瘦下去。
瘦腰食物四、芹菜
芹菜在蔬菜当中也是非常健康有益的,它的植物纤维能让人有很强的饱腹感,但它却能快速促进肠道蠕动,让你在消耗热量的同时,不用摄取过多的热量。久而久之,腰围自然就减下来了。
瘦腰食物五、竹笋
竹笋的热量极低,但是纤维素含量却又很高。它也是促进肠道消化的食物之一,经常吃竹笋,能帮你快速溶解腰部脂肪,让你早日变成小腰精。
糖尿病肾病诊断标准是什么
iso是什么意思:国际标准化组织标准(参与国众多)
7个标准判断男性是否早泄
酸梅汤用什么乌梅好 食用安全是标准
心理健康的标准 什么是心理健康
性感美女内衣写真 身材火爆性感撩人
双标狗是什么意思:用双重标准评判别人的人(倾向性明显)
吴昕化身新娘秀酥胸美背婀娜身姿 身材火辣性感大胆
糖筛的检查方法和标准值是什么
男人肾好的标准竟是这五个
肾脏好不好就看这几个标准
吴尊公布儿媳妇标准 吴尊选儿媳妇标准是什么呢
豆瓣开分是什么意思 豆瓣开分标准是什么
正确的健身方法是练就好身材的关键
健身之后才知道什么是性感 美好Body给你足够自信
蹲马步的标准姿势是什么
心功能衰竭诊断标准是什么
宁静的身材怎么那么好?性感身材极致诱惑
41岁马伊俐穿抹胸紧身裙大秀身材 皮肤白嫩上围丰满性感美艳
台湾正妹乔海娜泳装秀好身材 比基尼美胸蜜桃臀性感十足
怎么运动才能打造好身材 打造好身材的秘诀是什
想不到娜扎的身材竟然这么好 古力娜扎低胸秀性感照片曝光
居家健身随时随地在家运动轻松打造完美身材让你成为性感的指标
标准身材的三围是多少呢 标准身材的三围
备孕须知 孕前男性生殖健康标准是什么
备孕须知 孕前女性生殖健康标准是什么
女性完美性感身材标准黄金比例:胸围是身高的一半
14的女孩照片晒性感 大胆穿丝袜低胸秀身材
糖尿病人吃什么水果好 适量也是一种标准
什么是生化汤 生化汤的标准配方是什么
四菜一汤是什么标准,国宴标准/费用不超过200元
标准身材计算公式 标准身材的计算公式是什么
女性完美性感身材标准:胸围是身高的一半