酱萝卜可以减肥吗 酱萝卜的热量
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酱萝卜的热量以及减肥功效
热量:33大卡(100克)
分类:调味品
评价:一种腌制食品,常被用来佐餐粥类,含一定量纤维,热量也较低,但钠含量极高,减肥期间不宜多食。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)33.00
碳水化合物(克)3.20
脂肪(克)0.40
蛋白质(克)3.50
纤维素(克)1.30
维生素A(微克)一
酱萝卜的介绍
萝卜和酱油为主料腌制的食品
酱萝卜的吃法
1、将萝卜洗净沥干水分切成长条。放入缸内,加粗盐搅拌均匀,用石头压实腌制2-3天,将萝卜捞出,沥干盐水;
2、倒掉缸内卤汁,将缸洗净擦干倒入沥净水的萝卜条加甜面酱拌匀。盖好缸盖,酱制10天左右即可。
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