如何在月经期间丰胸 经期丰胸食谱
本文已影响1.01W人
本文已影响1.01W人
一、丰胸:经期1-3天是丰胸最佳时段
某演员刚出道时胸部平平,几年下来,胸部SIZE突飞猛进!她的丰胸秘诀并非填充手术,仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。美国医学专家说,月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌,是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品,但只有在乳酸菌帮助下,人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满,不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。
月经期间丰胸方法:
1、蛤蜊汤
材料:鲜蛤蜊15个,姜片2片,料酒2汤匙,精盐、味精各适量。
做法:
①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙,然后冲洗干净。
②做一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后,调入精盐及味精即可食用。
丰胸功效:蛤蜊的味道极鲜美,且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤,可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分,从而令乳房丰满。
2、黄芪红枣茶
材料:黄芪皮15克,红枣5枚。
做法:
①将上述药物一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开后。
②改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。
丰胸功效:这道药茶中的黄芪能行气活血,红枣能补血,二者搭配不仅能使女性的胸部尺寸不断升级,还能温暖子宫,提高女性的受孕几率。
3、玉女补奶酥
材料:花生、红枣、黄豆各100克。
做法:
①将上述三种材料分别洗净后沥干。
②将花生、黄豆烘干后磨成粉,将红枣去核切成碎末。
③将三者充分地搅拌均匀,加入少许的清水调成泥状、揉成小球后,再压成小圆饼(大小可自行决定)。
④将烤箱预热10分钟,放入小圆饼,以150摄氏度的温度烘烤15分钟即成。
丰胸功效:这款点心酥脆可口、营养丰富,女性吃了既能丰胸还不会发胖。其中,花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸,这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善,增加雌激素的分泌。
红枣可补气血、通经络,调节女性的内分泌。黄豆中富含卵磷脂及蛋白质,还是植物性雌激素的天然宝库。这三者的巧妙搭配可更好地促进女性第二性征的发育,令女性的胸部逐日增大,变得丰满迷人。
二、排毒:经期适量饮水,帮身体有效排毒
新加坡医学专家发现,女性从月经第1天开始,体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质:酵素。这种酵素能分解体内毒素,让血液由酸性向弱碱性转变,帮身体 有效排毒。美国健康专家雪兰登格林说,经期适量饮水对身体排毒有很大帮助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。医学专家还说,女性在月经期间身体敏 感度比平时高15%,轻轻点按涌泉穴(用力弯曲脚趾,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴)、足三里(用右手掌心按准右腿膝盖顶部,五指朝下,中指顶端向外一 指的位置就是右腿足三里),就能刺激身体新陈代谢,促进体内毒素排出。但专家也特别强调,一定要轻轻点按而非用力按
来月经乳房会变大吗 利用经期丰胸效果好
青春期少女丰胸方法 青春期丰胸吃什么
经期吃什么食物丰胸 试试这五种
怎么丰胸效果好 青春期丰胸的方法
经期吃木瓜可以丰胸吗 推荐两个经典食疗
生理期丰胸的方法 丰胸按摩手法
经期吃什么丰胸 这些丰胸法简单有效
经期也能丰胸 推荐6种食物
经期吃什么可以丰胸 这些食物很有效
如何丰胸 五种食谱吃出丰满上围
经期丰胸秘籍 丰满双胸食谱
吃什么丰胸好 产后如何丰胸
经期如何丰胸 经期应该怎么丰胸
抓住生理期 经期丰胸瘦身效果翻倍
经期喝豆浆能丰胸吗 8类食物让胸围暴涨
如何丰胸 懒人丰胸方法
10大经期丰胸食物 让你告别飞机场
怎么利用月经期丰胸,在月经期如何丰胸
经期丰胸汤:6款汤品丰满你的乳房
月经期丰胸方法 3个方法让胸部挺起来
如何利用经期丰胸 抓住最佳时间和窍门
经期吃什么丰胸?吃这些让你胸前有料
丰胸霜会影响月经吗 丰胸霜可以长期使用吗
经期丰胸方法 六大食物让你变G奶
青春期如何丰胸 最适合青春期的丰胸方法
经期为什么可以丰胸 把握时间很重要
经期丰胸食物有哪些 推荐四道炖汤
三大经期丰胸饮食规律 吃出丰满上围
经期丰胸 经期前后吃这些咪咪大一倍
经期怎样减肥丰胸 4招让胸部越来越丰满
青春期少女如何丰胸 按摩食疗都不错
懒人丰胸方法 丰胸食物有哪些
经期丰胸吃什么最好 五种食物别错过