五种茶减肥效果超好
本文已影响2.71W人
本文已影响2.71W人
1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。
2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。#p#副标题#e#
3、荷叶茶:古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
4、杜仲茶:可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
5、乌龙茶:可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
决明子荷叶茶减肥效果好吗?
DIY生姜减肥茶 瘦身效果好
有效的减肥茶 五种超见效的减肥茶推荐给你
晚饭吃这些水果减肥效果超好
刮油脂效果好的减肥茶推荐
减肥效果好的几种水果
吃什么可以减肥 4种水果减肥效果好
如何喝茶的减肥效果好
冬季更适合喝茶减肥 这5种茶效果最好
苦瓜虽苦 减肥效果超级好
减肥中药茶饮效果好吗?
哪种减肥法瘦身效果好
熟茶和生茶哪个更刮油,生茶刮油效果更好(减肥效果更好)
减肥效果最好的五大水果
红枣山楂枸杞减肥茶减肥效果好吗
减肥效果好的瘦身茶有哪些
夏季减肥喝什么茶效果好
哪些花茶美容减肥效果好?
夏季减肥效果好的10种水果
减肥茶哪种最有效(减肥茶哪种效果最好)
红豆汤减肥食谱 减肥效果超好哦
减肥效果比较好的茶有哪些
喝什么茶减肥效果最好 减肥茶的副作用
常喝牛蒡茶好吗? 牛蒡茶减肥效果好吗?
夏季喝什么茶的减肥效果好
蜂蜜柠檬减肥茶效果好吗?
排毒减肥效果好的7种水果
哪种减肥茶效果最好?哪种减肥茶安全有效?
减肥茶哪种效果最好(四款效果好的减肥茶)
夏季自制减肥茶效果好吗
中药减肥效果好不好 7种中药减肥效果好
喝什么茶的减肥效果好
排毒减肥喝哪些茶效果最好