吃南瓜子可以减肥吗?
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
南瓜子仁的热量和减肥功效
别名:白瓜子、南瓜仁
热量:566 大卡(100克)
分类:坚果种子,种子类
南瓜子生吃、熟吃都可以,它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。
1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;
2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果;
3. 美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用;
4. 南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
食用效果
性平,味甘;驱肠道寄生虫。
适用人群
一般人群均可食用
1. 适宜蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病患者食用;适宜血吸虫病之人食用;适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用;适宜糖尿病人食用;适宜前列腺肥大之人食用;
2. 胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。
吃黄瓜可以减肥吗:吃黄瓜减肥的6大禁忌
吃南瓜能减肥吗
吃乳黄瓜可以减肥吗
吃什么减肥 吃西瓜可以减肥吗
南瓜减肥能吃吗 减肥可以吃南瓜吗
吃什么减肥 吃哈密瓜可以减肥吗
瓜子仁可以减肥吗 瓜子仁的热量
减肥可以吃蒜末冬瓜吗
吃西瓜可以减肥吗 怎样吃西瓜减肥
吃冬瓜好处多 吃冬瓜可以减肥吗
吃冬瓜能减肥吗 吃红薯可以减肥吗
吃黄瓜鸡蛋可以减肥吗
减肥可以吃炒丝瓜吗
减肥可以吃白兰瓜吗
减肥可以吃丝瓜毛豆吗
夏季常吃西瓜可以减肥吗 西瓜减肥方法
吃什么减肥 吃甜瓜可以减肥吗
减肥可以吃黄瓜炒蛋吗
夏季吃苦瓜可以减肥吗 苦瓜减肥食谱
减肥可以吃苦瓜酿肉吗
减肥可以吃丝瓜炒蛋吗
减肥能吃南瓜吗
吃什么减肥 吃黄瓜可以减肥吗
吃酱黄瓜可以减肥吗?
吃南瓜能减肥吗 推荐3款南瓜减肥食谱
减肥可以吃佛手瓜吗
孕妇可以吃南瓜子吗
减肥可以吃酱黄瓜吗
蒸南瓜减肥还是增肥 蒸南瓜可以天天吃吗
减肥可以吃哈密瓜吗
减肥可以吃乳黄瓜吗
减肥可以吃苦瓜炒肉吗
小米南瓜粥可以减肥吗(南瓜粥可以减肥吗)