“国民女孩”杨紫的减肥方法
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对于一个明星,尤其是女明星来说,减肥非常重要。杨紫是童星出道,真是女大十八变,《家有儿女》中的小雪出落得亭亭玉立。杨紫会注意控制自己的饮食,每餐只吃八分饱,同时巧妙地选择食物,而且在减掉脸部婴儿肥上,杨紫有着自己的妙招。
1、胡萝卜+蜂蜜
蜂蜜有着良好的排毒养颜功效,胡萝卜含有多种维生素以及矿物质,这两者混在一起,能够有效地消除脸部浮肿,这种方法也非常简单,在早晚的时候空腹喝一杯胡萝卜蜂蜜汁即可。
2、芹菜牛奶汁
芹菜是一种营养价值非常高的蔬菜,芹菜含有的维生素、游离氨基酸等物质,能够有效地降低人体的血压、血脂,促进人体排便消肿。仅仅需要将芹菜榨成汁,再加入牛奶即可。
3、玉米冬瓜汤
玉米与冬瓜都有着非常好的利尿消肿功效,不妨将玉米和冬瓜一起放入锅中煮成汤,持续喝1-2个月,这样就能够有效地消除脸部水肿,甚至是身体的水肿情况。
4、纳豆
纳豆含有粘蛋白多肽、膳食纤维等成分,不容易被人踢吸收,却能够分解人体内部的脂肪,减少人体吸收脂肪,而且纳豆含有的维生素K2有助于人体内部脂肪的燃烧,防止脂肪在人体内部积聚。
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