英国艳星乔丹产后减肥有何秘诀
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英国著名艳星乔丹6个星期前刚刚生下她和歌星男友皮特·安德雷的儿子小皮特,但月子还没结束时乔丹就和皮特双双上街购物,那时的她就已经恢复了怀孕前的苗条身段,这令不少女性追星族感到羡慕不已。日前,在接受专访时,乔丹很大度地与读者分享了她产后瘦身的秘诀,她说现在她已经减到了怀孕前的体重,最主要的一个方法就是控制饮食和多去健身房锻炼。
回顾9月11日,乔丹就将和皮特在一座古堡里举行他们的婚礼,乔丹说,为了能够在大婚上展示自己最佳的状态,她正在力争减去小腹上还留有的一些赘肉。乔丹说,虽然现在她的体重仍然是怀孕前的98斤,但小肚腩却比以前明显了,这是最让她头疼不已的一件事。
为了在婚礼上不让别人看到自己小肚子上的“游泳圈”,她一直在积极想办法让小腹变得平坦而结实。乔丹说:“我感觉产后小腹的肌肉变得很软,肚子好象充气的皮球一样一点儿劲也没有,所以我就把瘦身的重点放在了如何减去肚腩上。”
乔丹说:“皮特很支持我,我们两人一起做仰卧起坐,有人和你一起锻炼会让你更加兴奋,虽然这个过程很艰苦,可我们相互鼓励,现在皮特肚子上的赘肉也不见了,我们一起实现了减肥的目标。当然,我们不想为了减肥而搞坏身体,我们的瘦身计划很科学,这样才不会影响健康。”
乔丹最后还说,她认为太瘦的女孩并不好看,所谓的骨感美也许只有T型台上的模特才应该拥有,普通人,哪怕是明星也不要太瘦,否则只会因为性感指数大打折扣而让男人们敬而远之。
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