明星产后减肥大比拼
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小S
产前产后
布兰妮
产前产后
产后肥胖被称为“身材破坏之王”,可是在演艺界,却不断的涌现产后减肥的奇迹,台湾的著名演艺明星小S,虽生两女,但在银幕上我们看到的她依然是身材傲人;美国的小甜甜布兰妮,更是反差极大,产后几乎走形的她,可是短短数月内又变成了万人迷的身材。那么他们减肥的奥秘究竟是什么?
中医专家揭秘:产后减肥调节脾胃是关键!
据中医专家透露:其实产后肥胖多跟孕期饮食摄入过量有关,因婴儿需要营养,母亲饮食量增多,过量饮食,使脾胃负担过重,从而破坏了平衡。进而导致摄入过量的脂肪无法分解并排出身体,最终沉积皮下形成肥胖。这一关系,早在金元时期四大名医李东恒的《脾胃论》中就有记载。其实在中医理论中有很多办法解决这类肥胖,第一、控制饮食,少吃多餐,减少脾胃负担和脂肪摄入;第二、选择一款具有调节脾胃功能的减肥产品,例如舞来细;第三、适当做有氧运动,增大脂肪消耗。
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