哪些简单食物让你肌肤白
本文已影响2.93W人
本文已影响2.93W人
夏天这个季节,永恒的话题好像就是防晒和美白。我们总是拼命第往脸上涂涂抹抹,却容易忽略了肌肤美白要从内到外。怎样让肌肤的白由内散发?你还在为炎日下给皮肤带面罩而苦恼吗?拒绝单一的涂抹防晒霜,粉底……搞得肌肤整天油光满面,姐妹们吃出来的美白肌肤谁会拒绝呢?只需要几种简单食物,就可以做到食物美白。
蜂蜜柠檬水
柠檬含有丰富的维他命有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光。柠檬中所含的大量柠檬酸,和人体皮肤表面的碱中和后,可防止和消除皮肤的色素沉着色素沉着。此外,柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后,能使皮肤保持艳丽,光泽细腻。蜂蜜更是女性的益友,排毒养颜都少不了它。想要美白的MM们,每天一杯柠檬蜂蜜水,排除毒素,就是让你白。
小提示:酸酸的柠檬多食伤胃 ,易影响消化功能。所以不要空腹喝哦。
番茄
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退 。每天一个西红柿,最简单的食物让你白。
西瓜
到了夏天最受人青睐的水果就是西瓜了,这也是夏天最简单的美白食品了。但你知道西瓜是全面美容圣品吗?西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是完美的营养品。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部有斑处,可以去斑。最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。
胡萝卜
胡萝卜所含的β胡萝卜素 ,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。胡萝卜既可以让你白也可以让你黑,真是让人欢喜让人忧。胡萝卜是感光蔬菜,所以吃完胡萝卜以后不可以立刻到户外。
这些美白食品是不是很容易找到,也比较好吃呢。食品美白,吃出来的美白也会让你整个人显得自然健康。在你涂抹那些瓶瓶罐罐的时候,想想冰箱里正放着让你白的食物,还不快快行动起来。找出你身边这些简单的美白食品,就是让你白。
怎么让你肌肤白嫩
哪些食物应对肌肤瘙痒
女性美白肌肤多吃这些食物
八种食物还你嫩白肌肤
含维c的食物有哪些 让你拥有白嫩肌肤
哪些蔬果让你拥有细腻肌肤
哪些食材帮助肌肤美白
饭后喝这物一个月让你肌肤白嫩
哪些方法让你肌肤不干燥
哪些水果让你的肌肤更健康
简单7招让你去掉暗黄皮肤变美白
盘点生活中养颜食物大汇总 吃哪些水果让你肌肤好
及时保养肌肤 让你皮肤白白净净
夏季如何美白 八种食物让你拥有婴儿般肌肤
让你拥有晶莹白透的肌肤的7种食物
肌肤美白“菜单” 让你告别“黄太后”
以食养颜 女性美白肌肤就是这么简单
美白食物 拯救你的暗沉肌肤
美白食物大全 让你简单吃出嫩白肌肤
让肌肤白嫩的妙招有哪些
哪些食物对肌肤有危害
想要肌肤美白 你需要这五种美肤食物
怎么让你肌肤白皙水灵
哪些水果帮你找回白皙肌肤
6种高蛋白食物呵护你的肌肤
哪些胶原蛋白食物有益肌肤保健
远离这些让你长胖的食物 减肥才更简单
皮肤暗黄吃什么调理:这些食物让你拥有白嫩美肌
怎么美肤让你肌肤白嫩
5个坏习惯让你变黑 美白肌肤有哪些方法
脸部一直发黄应该如何调理 简单几招让你恢复白皙肌肤
哪些小方法让你肌肤水灵灵
哪些食材可护理肌肤