不可错过的美白食物让你美丽自信
本文已影响1.28W人
本文已影响1.28W人
其实,美白是一种习惯,一种日常生活行为。一些简单易得的蔬菜水果本身就含有美白物质,它们不但能让你享受美食,而且还可以达到美白的效果。
水果类
润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨
促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
蔬菜类
1、番茄美白
材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
2、马铃薯美白
材料: 马铃薯13 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
3、白菜美白
材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
其他美白食物
1、枸己美白
材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2、冬瓜籽仁美白
材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3、西瓜籽仁美白
材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
4、鸡蛋清美白
材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.#p#分页标题#e#
5、牛奶美白
材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,可消除斑。
在蔬果的香味中成就美丽白皙,在美白中绽放自信成熟。美白是一种持之以恒的生活习惯,食物美白,简单易操作,快试试吧!
小年吃什么好?这些美食不可错过
经期美容食谱 让你经期也美丽
想美白?五种食物不可少
七种让你拥有美白肌肤的食物
去黄美白通过吃就可以达到你信吗
什么可以美白牙齿 可以美白牙齿的食物
美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法
男人不可错过的养肾食物
重庆下雪 雾都不可错过的美食推荐
十种食物可以美白你的皮肤
甘肃美食攻略 去甘肃这些美食不要错过让你吃出幸福感
好吃的街边美食有哪些?街边美味不可错过!
如何美白牙齿 11种美白食物让你笑口常开
护肤黄金期不可错过 经期美白小细节
胃寒不可错过的6种食物
吃什么可以美白皮肤?这些美白皮肤的食物不可错过
肉食爱好者不可错过的十大地方美食
美白窍门 健康食物让美白满分
云南特色美食攻略分享 去云南这些美食不可错过
魔芋烧排骨的做法 吃货不可错过的美食
湖北的特色美食 那些都是不可错过的人间美味
如何搭讪美女 一招让你轻松搭讪成功 不可错过
春季美白全靠吃 可以美白的食物
九大美白食物 让你吃出净白肌肤
六美容秘方让你更自信
中医药典中着名的美白方剂 千万不可错过
六种可以美白的食物 让你肌肤更亮丽
浙江美食攻略 这些江南知名美食绝对不可错过
兔头怎么吃 不容错过的美食
羊肾粥 冬季不可错过的滋补美食
八种食物让你瞬间变成白富美
哪种平价食物 可以让女性轻松变美丽
食物美白牙齿方法小妙招 让你开口笑得更自信