想美白?五种食物不可少
本文已影响4.5K人
本文已影响4.5K人
夏天很多人都会被晒黑,因此如何美白肌肤成为整个夏季最热门的话题。下面介绍几种美白的食物。
吃什么食物美白
1.菠萝
菠萝富含维生素C,不仅能淡化面部色斑,还能促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康美白状态。
2.桃子
桃子富含果酸具有保湿美白功效,防止色素沉着,促进血液循环,使面部肤色净白、红润。
3.海带
它可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。《本经逢源》说,猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用”。所以,排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦,还能祛斑美白。
4.西红柿
多吃西红柿可以降低胆固醇的含量,西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。主要的是:西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子,它们都具有降压的作用,能扩张血管,增加血管舒缓度,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。
5.肉皮
随着年龄的增长,人的皱纹会越来越多,十分不利美容。人的皮肤为何会出现皱纹呢?这是因为人体缺乏胶原蛋白质,细胞贮水机制发生障碍,致使皮肤干燥而出现皱纹。肉皮就含有丰富的胶原蛋白,因此是最佳的美白食物。
美白小妙招
黄瓜片敷脸
把黄瓜切成薄片,泡在牛奶里,10分钟后取出敷在脸上,有很好的美白效果。
白砂糖揉洗
用洗面奶清洗完脸后,用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在脸上揉洗一分钟后,再用清水冲洗干净。每天坚持使用,一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。
香蕉糊抹脸
将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水,比例大概是2∶5∶1,抹在脸上,然后轻拍脸部,20分钟后洗掉。
醋溶液搽脸
把醋和盐用水溶解,比例大概是水∶醋∶盐=9∶3∶1,用调好的混合液把毛巾润湿,搽在脸上,早晚各一次。
这五种食物 男性应该少吃为好
好东西不可错过 五种食用价值超高的神奇食物
男人怎么补肾好 6种食物不可少
吃鸡蛋后不能吃五种食物
食物也可以美白牙齿哦!
牙齿刷不白怎么办 五中食物让你尽显牙齿美白
女性想要丰胸这些食物必不可少
什么可以美白牙齿 可以美白牙齿的食物
想要皮肤健康美丽 请远离这五种损坏皮肤的食物
中伏吃什么食物好 可以吃这五种食物
想要美白皮肤 这些食物不能少吃
夏季祛火解毒 这3种食物不可少
经期情绪不稳定吃什么 五种食物可以吃
春季养肝很重要 3种食物不可少
不能与药物搭配吃的五种食物!
春天男性适合吃什么食物 想养生这些食物不可缺少
想要排毒养颜 这8中天然食物必不可少
立冬节气进补吃什么 5种食物不可少
美白食物大推荐想要白的看过来 美白食物排行榜前三甲都在这了
青少年吃什么补钙 孩子长高少不了这五种食物
物美价廉!男人养颜美容必吃五种食物
不想生畸形儿五种食物要自觉远离(图)
女性朋友想要不老容颜 这些食物必不可少
常吃五种食物对牙齿不好
预防牙齿发黄常做的检查 五款食物可以美白牙齿
想吃又不敢吃 这4种食物也许可以帮你
对肝脏有益的四种食物 护肝不可少
男人不能吃的五种食物
美白五魔法不可不知
春季养肝好时机 7种食物不可少
冬季养生吃什么好 6种食物不可少
想保持身材吃什么食物 这五种食物可多吃
冬季想要健康餐桌上可千万别少了这种食物