明星护肤养颜 养出闪耀美肌
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秘诀一:祛痘是首要的
消除顽固痘痘的第一古方:莹肌如玉散。
目前中药里面祛痘的古方中最火的要算莹肌如玉散了,莹肌如玉散出自《普济方》,莹肌如玉散是以绿豆粉、白芨、白芷、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉、甘松、山柰、香茅、零陵香、防风、藁本、皂角为原料。将这些药材一起研磨成粉,混合均匀后,每天取少量涂脸,即可祛除痘痘,令颜面光洁如玉,因而得名莹肌如玉散。
秘诀二:睡眠很重要
林依晨说,每天只要让我睡满8个小时,我的皮肤就会变好,每天早上都有空腹吃水果的习惯,燕窝也会吃,一般都在空腹吃水果之前吃,这样可以暖下肠胃,晚上睡前空腹喝,晚餐之后,都不要进食,就算空腹。
秘诀三:蜂蜜+蛋清+牛奶
林依晨表示,自己很重视皮肤的补水保湿,她每天都用蜂蜜、蛋清和牛奶搅拌后,均匀涂抹在全身,肘部和干燥的部位都会加重护理,这样快速又安全,天然无害还能美白肌肤。
秘诀四:喝绿茶
林依晨喜欢喝绿茶,绿茶含有多酚,抗氧化和抗自由基也是维他命C的200倍,可以解除油腻,许多化妆品也融入绿茶的元素,不仅能够排除毒素,还能美白皮肤,让你的肌肤更加健康。
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