女性12大肌肤的白皙水润法则
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
1.避免暴晒
如果不是有特别重要的原因,尽量避免在夏季早上10点和下午2点间外出。因为一天当中,这段时间的阳光最强烈,紫外线最具杀伤力,对肌肤的危害最大。
2.外出装备齐全
外出时,只要不是晚上,都尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜和穿长袖衣裤,一般来说,做到其中两、三项就够了,千万别一样也没有,裸晒的结果可想而知。
3.擦防晒品
还是那句话,只要是白天外出,无论春夏秋冬,都应涂抹防晒品,盛夏季节可以每隔2——3小时擦一次。而游泳时,特别是在海边,更应该涂抹防晒品,这时要选择防水且防晒指数较高的产品。
4.裸露肌肤都应防晒
外出时,凡是裸露在外的肌肤都应涂抹上防晒品,特别是手臂、腿部、脚这些容易被忽略的部位,这样既可以有效防止过早生成“老年斑”,还能减轻“双色莲藕”的现象。
5.及时沐浴
只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全是,先用温水,再用冷水淋浴。沐浴后,帮全身涂抹护肤露。
6.晒后修护
晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被晒伤的皮肤,以减缓局部燥热,并尽量避免用手抓揉肌肤,否则会加剧晒后斑的产生。#p#副标题#e#
7.妙用芦荟
晒后取用新鲜芦荟,刮出中间的芦荟瓤敷在肌肤上,有镇静舒缓和美白作用。这个小方法对晒后修护十分有效。
8.多喝水
水是最健康的美容圣物,早晨醒来趁空腹喝一大杯凉白开,也可在水中加片柠檬,美容排毒效果加倍。
9.多吃高VC食物
能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。黄瓜、草莓、西红柿、橘子等都是含有大量VC的食物。
10.饮食用药注意
远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生产。
11.保证充足睡眠
充足优质的睡眠,能保证肌肤夜间的新陈代谢正常进行,对美白有十分重要的帮助。
12.良好生活习惯
少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料,维持正常的生活规律,保持美丽好心情,肌肤自然而然散发光彩,白皙柔嫩。
三大排毒技巧 回复白皙肌肤
水润肌肤的五大保养秘籍
让肌肤变白皙的3个妙招
怎么你吃出白皙肌肤
5款美容养颜茶 让肌肤水嫩白皙
让肌肤保持水润的几个方法
什么食物让你肌肤白皙
女性润肤养颜茶,养出美丽水嫩肌
如何拥有白皙的肌肤呢
怎么保持肌肤水润方法
怎么让肌肤白皙通透
如何打造水润肌肤方法
张靓颖护肤 一展白皙肌肤
如何吃出白皙肌肤呢
四大紧急补水法 让肌肤留住水润
激光怎么祛斑还你白皙肌肤方法
芦荟面膜的功效 补水保湿让肌肤白皙水润
润白肌肤红糖排毒法
懒人补水法 吃出来的水润肌肤
美白的方法 学会7招让你的肌肤更白皙
困扰肌肤白皙的三个原因
香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 肌肤白皙水嫩
科学洗脸的7大守则 白皙肌肤洗出来
养肌肤白皙水润的基本法则
好习惯保持白皙肌肤
白皙红润,美白食谱大公开
橙子给女人水润肌肤
怎么保持白皙娇嫩肌肤
肌肤白皙之蔬菜宝典
敷面膜的正确方法 让你轻松拥有白皙水润肌肤
肌肤补水支招,还你水润肌肤
4款自制面膜肌肤白皙变女神
护肤法则 拥有水嫩好肌肤