如何消灭黑眼圈让双眼亮起来
本文已影响1.43W人
本文已影响1.43W人
按摩眼睛的小技巧:
取适量去黑眼圈精华于手指,先以双手的无名指指腹于眼头位置轻压3秒,再从眼盖位置开始轻压至眼珠上方并停留按3秒,接着按至眼尾位置,同样停下轻压3秒。而眼肚则由眼尾开始,并轻轻按压至眼头位置。重复整套动作3-5次。
按摩一定要轻,如果用力过大则会产生眼纹,使效果适得其反,最好选择无名指,因为这个手指的力度是最轻的。
那么吃什么能消除黑眼圈呢?本站专家告诉你以下几种食物:
1、由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。
2、胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。
3、海带富含铁质,所以经常服用海带,能缓解黑眼圈的困扰。
4、经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。
5、芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。
6、此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。
如何快速消除黑眼圈
黑眼圈该如何消退才好 一看就明白
黑眼圈太烦人 吃什么可以消除黑眼圈
如何消除黑眼圈
熊猫眼如何消除 看中医调理黑眼圈的方法
女性黑眼圈是为何而来
男人如何预防黑眼圈
如何快速去黑眼圈 告别熊猫眼
如何解救女性黑眼圈
男人黑眼圈是什么原因 如何去除黑眼圈
黑眼圈怎么去除 五个妙招让眼睛更明亮
产后如何去除黑眼圈
菠菜让双眼明亮
产后黑眼圈out 产后黑眼圈如何有效解决
肿眼泡可以割双眼皮吗 让你双眼更漂亮
教你如何赶走“黑眼圈”
黑眼圈是肾虚?6个因素让眼圈变黑
如何去掉黑眼圈 多用眼霜保湿
海带缓解黑眼圈 6种消除黑眼圈的食物
如何正确认识黑眼圈
男士如何去黑眼圈 你的双眸怎能如此无神
教你如何解决黑眼圈
如何在3个月内消灭黑眼圈 怎么去除黑眼圈
怎样去除眼袋黑眼圈,立竿见影的方法让您眼前一亮!
如何消除黑眼圈
如何彻底打垮黑眼圈
黑亮的眼睛是如何保养出来的
DIY香菜眼膜消除黑眼圈
常年黑眼圈如何去除?
眼圈发黑是怎么回事 消除黑眼圈的方法
女性如何消除黑眼圈?7大妙招需牢记
男人如何去眼袋和黑眼圈
如何消除黑眼圈 黑眼圈是怎么回事