哪些睡姿影响女性子宫健康
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
如何通过睡姿来呵护子宫呢?目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。
仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。
此外,后位子宫还有以下潜在问题:
月经过多,子宫向后倾倒,还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。
不孕,后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,犹如江边的悬崖,那么精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。
痛经,后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管犹如茶壶嘴,子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从壶底排出。
排除了仰卧和俯卧,就剩下侧卧睡姿。其中,左侧卧因为会压迫心脏,可能引起不适,所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。
严禁三不,保护子宫子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此,必须要做到三不:
1、不要私自堕胎有些人出于种种原因,私自堕胎或找江湖医生进行手术,这样做的严重后果是,子宫破损或继发感染甚多。
2、不要滥用催产素药在一些偏远农村,当孕妇分娩发生困难时,滥用催产素的时有发生,这相当危险,可导致子宫破裂等。
3、不要用旧法接生少数农村仍沿用旧法接生,包括在家自接,这对产妇和胎儿是一种严重威胁。
男人睡姿不对也会影响生殖健康
哪些坏习惯影响女性肾脏健康
睡姿怎么睡是最健康的 健康的睡姿是哪些
这些睡姿容易影响男性性能力
睡姿与女人的健康有哪些关系
性生活的频率影响子宫的健康
哪些习惯影响女性睡眠
哪些消极情绪影响女性健康
怎样的睡姿最健康 这些睡姿不利于健康
哪些食物会影响男性健康
哪些细节影响女性骨骼健康
摘除子宫对女性有哪些影响
睡姿不对影响睾丸 男人怎么护它健康
哪些因素影响女性乳房的健康
六种行为影响子宫健康
哪些睡姿会影响乳房发育
睡觉睡姿藏有健康大学问 各种睡姿对健康有哪些影响
宫颈糜烂对女性健康有什么影响
哪些坏情绪影响男性健康
哪些症状影响男性健康
睡姿不对会影响女性生育吗
背包对女性的健康有哪些影响
那些坏习惯影响女性健康
影响孩子心理健康的因素有哪些
健康养生不利健康的睡姿有哪些 揭几大睡姿禁忌
男性睡眠姿势可影响生殖功能 仰卧最健康
哪些坏习惯影响女性经期健康
男性经常吃哪些食物影响健康
哪些误区影响女性身心健康
慢性宫颈炎对女性健康有什么影响
男性不同睡姿的影响
哪些因素影响女性骨骼健康
怎么样的睡姿危害子宫健康