小葱有哪些营养价值
本文已影响1.74W人
本文已影响1.74W人
在中国老百姓的餐桌上,小葱总是被当做香菜或小料使用,很少有人去注意它的营养价值。殊不知,小葱不仅有营养,还有丰富的药用价值。
小葱富含维生素A、钾、钙等营养成分。葱白味辛性温,能通阳解毒,对春天的风寒感冒作用极佳,且有助于通便、消疮肿。煲汤时加小葱营养功效更佳。小葱除了含有大量维生素和矿物质之外,还含有挥发油,其中的主要成分为葱素,具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。
研究发现,人体内二丙醇增多会引起细胞损伤,导致衰老和疾病。小葱能显著降低丙二醇含量,增加抗衰酶活性,延缓组织和器官老化,特别是对血管内皮细胞的保护作用明显,能防止血栓形成和降低血脂,对预防冠心病、脑血栓等大有好处。
可见,平日里菜品中起点缀作用的小葱还会有如此大的营养价值,真可谓处处留心皆学问。倘若以这份钻研之心重新观察我们的生活,想必你会有更大的发现呢!
燕麦粥营养价值有哪些
白菜有哪些营养价值
绿豆牙营养价值有哪些
青蟹的营养价值有哪些
初乳有哪些营养价值
黑豆营养价值有哪些
莴笋有哪些营养价值
青菜的营养价值有哪些
小叶黄杨的价值有哪些
香菜有哪些营养价值
莲子的营养价值有哪些
茄子有哪些营养价值
柿饼的营养价值有哪些
莲藕有哪些营养价值
橘子有哪些营养价值?
野菜有哪些营养价值
全麦的营养价值有哪些
芹菜有哪些营养价值
小葱养生功效和营养价值 小葱养生功效和营养价值有哪些
羊肉的营养价值有哪些
瓠子的营养价值有哪些
烤鱼的营养价值有哪些
紫薯小米粥的营养价值有哪些
芒果有什么营养价值?芒果的营养价值有哪些
水果的营养价值有哪些
大葱炒鸡蛋的营养价值
茄子的营养价值有哪些
泥鳅有哪些营养价值及药用价值
女人吃洋葱有什么好处 洋葱的营养价值
牡蛎有有哪些营养价值
牡蛎的营养价值有哪些
猪血都有哪些营养价值
柿子的营养价值有哪些 盘点柿子的营养价值