中医祛火的四种方法
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1、心火旺盛型
上火症状:主要表现为情绪急躁、失眠、口舌生疮,多是由于阴虚心肾不交。
去火方法:可以用三黄片配合知柏地黄丸治疗,平时可以采用竹心(莲子心)煮水喝来降心火。饮食方面,宜清淡,少吃肥腻厚味、燥烈之品,尤其要忌辣椒,葱、蒜等,宜多食甘润生津之品,如蜂蜜、银耳等。而阴虚往往生内热,体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。
2、肝火旺盛型
上火症状:主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。
去火方法:用龙胆泻肝丸治,食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。
3、肺火旺盛型
上火症状:主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。
去火方法:中医推荐冰糖煮梨水,放些银耳、莲子、百合,既好喝又可滋阴降肺火。
4、胃肠积热型
上火症状:主要表现为腹胀、口臭、便秘。
去火方法:在症状不重的情况下吃一些苦瓜、山楂等,较重时可以用保和丸等药物。
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