败火祛痘的中医食疗处方
本文已影响2.93W人
本文已影响2.93W人
秋天气候干燥,但对于皮肤是油性的朋友来说这个季节也是痘痘肆虐的时候,油光满面,让人反感,那如雨后春笋般的痘痘让人不省心。今天中医专家给大家推荐几款败火祛痘的食疗处方以供参考。
中医理论认为,痘痘的形成与个人体质有关。其次气候的更迭变化中,调理不当更容易加重痘痘。爱长痘的人依其体质主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。很多“痘花族”觉得长痘就是身体有热毒,一长痘就喝凉茶。专家提醒,要依据痘痘的表征,对症治疗。一般先请中医师辨明体质,在医生指导下进行食疗。
1、肺胃火重型:痘痘长现颧骨或者鼻部,应以清肺火、胃火为主。
百合杏仁赤豆粥:百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖少许,加水适量,与粳米一起煮粥;
火腿冬瓜汤:火腿片适量,冬瓜片适量煮汤,加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。
2、痰湿阻滞型:面部泛光、油腻,应以健脾祛湿为主。
苡米茯苓猪肉汤:苡米30克,土茯苓30克,猪肉250克,熬汤;
茅根猪肉汤:白茅根20克,车前草20克,猪肉250克,熬汤;
苡米绿豆汤:赤小豆30克,苡米30克,绿豆20克,熬汤,加糖适量。
3、痰淤气滞型:面色晦暗,痤疮为硬的小疙瘩,像疤痕一样的囊肿和暗色结节,应以活血化淤为主。
海带绿豆汤:海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,煮水,加红糖适量;
山楂糊:完整带核鲜山楂1000克,红糖250克,加入适量水,煮成糊状。
4、肝气淤滞型:月经不调,应以疏肝解郁为主。
参芪粥:黄芪15克,党参15克,炒苡米60克,炒扁豆15克,红枣2个,大米100克,煮粥;
赤小豆、冬瓜煲生鱼汤:生鱼一条,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤;
红枣莲子玫瑰粥:红枣5枚,莲子10克,黑芝麻20g,生麦芽50g,高粱50g,荞麦30g,玫瑰10g,煮粥。
经期长痘怎么办 推荐7款祛痘食疗方
中医养生 六款中医秘方帮电脑族祛火
男士祛痘痘的方法
美白祛痘印的方法 如何祛痘印
3个祛痘妙招 轻松打败痘痘危机
中医美容 六款中医养生茶有效祛痘
中医治疗乙肝的15款食疗方
中医美容 教你九款中医祛痘面膜
治疗慢性鼻炎的中医食疗方
夏日长痘上火怎么办 中医药膳教你祛火养肝
祛痘坑的方法 常见4种医疗法
夏季祛痘有方法 推荐4个中医小偏方
3个中医祛痘妙招让你不再“战痘”
拔火罐可以祛痘么 怎么拔火罐才能祛痘
中医秘方 中药补血食疗方
中医辨证治疗哮喘的处方
中医祛痘有偏方 食疗能有效预防
中药祛痘效果真的好吗? 选择最安全的祛痘方法
中医治疗痛经的5款食疗方
中医如何祛痘 六种中草药告别缠人痘痘
中医治疗白发的食疗小偏方
中医祛痘 推荐八款自制中医面膜
中医祛痘效果怎么样?祛除痘因的完美方法
老中医教你祛痘偏方 击败青春痘重现美白肌肤
如何祛痘更有效 老中医有2个秘方
最有效的祛痘方法:8款食疗方法吃出天然无痘好气色
经期长斑长痘别着急 4款食疗方祛斑消痘
上火长痘应该怎么办 中药偏方助你祛痘美颜
为何下巴易长痘 中医祛痘小妙招
男人祛痘印方法 祛痘的五种方法
治疗感冒的中医食疗方
中医治疗咽喉癌的食疗方
青春痘来袭 中医治疗痘痘先分类