怎么才能养出好肤色
本文已影响4.25K人
本文已影响4.25K人
美白是日常护肤的重点工作,古人就以白为美,她们不就是使用的一些古老的中医秘方吗?内外兼修的中医美白到底从什么地方着手?下面就由中医师为大家指点美白招数吧。
中医美白要靠“养” 肝、脾、肾要养好
常有人向中医师反应,都为美白,投资买了许多瓶瓶罐罐,却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色!这时候就该反思生活形态是不是不够健康,转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素,中医更讲求调气、排毒。所谓中医美白,肤质的透明、亮泽度,比认真选粉底色号深浅更重要,其中,肝、脾、肾就是三个调理重点。
【肝】常紧张、生气,就会造成所谓的肝郁气滞,出现黄黄的脸色。
【脾】偏食会伤脾脏,排毒差、气血慢,不但会导致肤色黯沉,更容易累积黑斑。
【肾】常生病、过劳会伤肾,造成虚火太旺,会使肌肤上爱乱长东西,变成小花脸。
中医师说:吃得好,睡得好,心情好,就是养内脏最好的良方妙药,也是养肤色的好方法。
时辰、经络美白法养出美白好体质
说到中药补身,大家最怕苦药味和煎煮麻烦。在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的“时辰、经络美白法”,根据早、午、晚的经络走向,各调配一道简单美白轻食补气排毒,不擅做菜的人也能轻松上手哦!
早上7:00-11:00——绿豆豆浆
上午经络走到胃和大肠经,是重要的美容经络,淀粉和丰富蛋白质,有很好的解毒、美白效果,吃完早餐喝一杯绿豆豆浆去上班,上午的排毒都顾到了。
食谱:买一人份的豆浆,放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可以喝。
下午2:00-5:00——冰糖陈皮醋
下午血压会升高,血里酸性物质增加,肌肤易缺氧、暗沉,这时经络走到肝经,醋加陈皮能放松郁闷的气,还能调理荷尔蒙,有淡斑、化解黑色素的美白功能。
食谱:大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g,放冰箱酿三周后,每天直接喝一点。
晚上7:00-9:00——杏仁银耳汤
晚饭之后要解肺火,杏仁是很温润的良药,它还能安定夜间的肌肤细胞,加上银耳,可以补充胶原蛋白,饭后当点心很清淡。
食谱:银耳20g+杏仁粉40g+水500c,不用加糖煮两分钟就能吃。
敏感色素斑比例扩大 中药敷脸解毒
因为紫外线长驱直入,加上生活压力,很多女生转变为敏感肌肤,10个来看美白门诊的人,有8个是血虚、血热加上光刺激造成的敏感色素沉着(毛孔粗大、皮肤很薄,看得到泛红血管、整体肤色不均匀),医师建议用中药泥敷脸来解毒、调气。下面两贴分年龄的药方,可以自己去中药店购置。
自制中药美白敷脸粉
依下面的药方和用量去抓药,并磨成粉,敷时取适量加水调成泥,一周两次,每次敷15-30分钟。
青春期
出油造成的粉刺痘疤、毛囊发黑,整体肤色花花的。
药方:石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黄连(各5g)。
轻熟龄
需要多做保湿工作增加肌肤透明度,还要调理肌肤敏感度。
药方:玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蔹、茯苓(各5g)。
好肤色吃出来 推荐四款女人养颜汤
茶水也能养出好皮肤 茶水养肤要这样做
怎么才能让营养吸收地更好
晚睡怎样才能有好肌肤
男人怎样才能拥有好肤质
怎么养出水嫩肌肤
吃什么对皮肤好 盘点吃出好肤色的食物
青菜怎么做才能做出高营养
怎么做才能更养生
做好护肤工作 营养才能“吃”进去
养成美容好习惯 才能拥有好皮肤
怎么才能生出好的宝宝呢?
怎样才能培养出一个神童
养出美白好肤色 四款美白中药效果好
怎么才能让牛仔裤不褪色?
怎么才能培养出好员工
女性常按这些穴位养出好肤色
五妙招吃出好肤色
油性皮肤怎么保养才好
春季6大水果帮助女人养出好肤色
巩俐是怎样睡出好肤色的
怎么才能练好口才
冬季皮肤如何保养才能变好 冬季皮肤怎样保养才能变好
乌龟要怎样养才能养好
学会怎么“吃”才能养护好卵巢
美容觉要怎么睡才能让皮肤变的更好
脸色暗黄怎么办 教你如何养出好气色
掉色的衣服怎么洗才能不掉色
喝什么茶排毒 6款养生茶喝出好肤色
姜培琳是怎样调理出好肤色的
怎样才能把皮肤养好 怎么保养才能变白细嫩
怎么用水养出好肌肤方法
怎么才能DIY自制柔肤水