夏季莫贪凉 需警惕空调病
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所谓空调病,是指长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。同时,还可能会出现一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。
据卫生监督局专家介绍,空调病主要症状一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛等。易患空调病的主要人群是免疫力较低的老人、儿童和长期在空调房内工作的广大白领人群。
专家提醒公众:应加强对空调的清洗和消毒,这样不仅制冷效果更佳,而且节约能源;最好不要将温度调得过低,室温宜定在24摄氏度至26摄氏度,使室内外温差不超过7摄氏度。同时也不要在空调环境中呆时间过长。
老人和幼儿注意多到户外活动;开启门窗通风换气,开机1小时至3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜气体进入,以保持室内的氧气含量。需特别提醒的是,如长时间坐着办公,应适当增添穿脱方便的衣服,同时注意活动,以增进末梢血液循环;夏季出汗比较多时,应擦干汗水后再进入空调房间,切勿立于空调风口图一时痛快。
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