春季预防甲肝的饮食注意
本文已影响1.89W人
本文已影响1.89W人
1、生吃海鲜
容易携带甲肝病毒的海产品有虾类、蟹类和毛蚶、牡蛎、蛤蜊、蛏子等贝类,其中尤以贝类海产品最“危险”。海产品携带的甲肝病毒非常顽强,即使是放在100℃的高温环境下,也要4至5分钟才能消灭,所以生吃、半生吃或仅用一般的开水涮等食用方式都易感染甲肝病毒。
2、火锅
火锅菜品丰富,一般都包括猪、牛、羊肉,各种动物内脏和海鲜、蔬菜等等。但食材多,致病源也多,这些食物本身就可能携带甲肝病毒,加之不少人因为喜欢鲜嫩的口味,常常把食物在火锅里稍烫一下就吃,由于没有煮熟煮透,根本不能杀死甲肝病毒,留下极大致病隐患。
3、大排档
不少人因为大排档的经济实惠和地道的美味而流连忘返,但常吃卫生条件没有保障的大排档却极易惹甲肝上身。专家表示,甲肝病毒在春季极其活跃,可通过不洁食物和感染者唾液迅速传播,而大排档的食物和餐具往往没有经过严格清洁和消毒,无法消灭甲肝病毒,因此成为致病源。
4、喝生水
喝生水也是一种极其危险的高危行为。春季天气渐热,有些人,尤其是运动量大的学生和孩子,往往在大量出汗后,为了图省事和凉快,就随便找生水解渴。同时由于出门春游的人较多,这部分人群在外饮用生水的几率也较高。专家指出,水源是甲肝病毒的主要传播途径之一,而且一般大规模的甲肝爆发,都是因为水源污染导致。因此喝生水的行为,应坚决禁止。
初春饮食 应注意防病御寒
孕妇春季饮食的注意事项
春季五种食物能防癌 预防癌症要注意哪些
春季饮食注意事项 盘点春季饮食注意事项
老人春季饮食有哪些注意
预防晕车情况 饮食注意少不了
预防灰指甲的注意事项
春季怎么饮食预防喉咙炎
春季饮食养生的9大注意事项
春季饮食的几个注意事项
春季注意预防宝宝感冒
春季饮食应注意这些事项
孕期饮食注意事项 春季饮食八原则
预防食道癌饮食要注意什么
春季饮食减肥的六个注意
乙肝患者冬季饮食的注意事项
甲状腺炎的饮食注意
冬春季干眼症多发 注意预防
预防老年痴呆的饮食注意
预防男性不育的饮食注意
春季预防感冒饮食全指南
怀孕初期应注意饮食,怀孕初期的饮食
预防尿石症 饮食注意6点来预防
春季养肝护肝的饮食大全
春季养肝注意什么 春季养肝的注意事项
春季鱼鳞病预防要注意什么
预防甲肝 拒绝四种高危饮食习惯
预防高血脂注意饮食的摄取
春季养肝护肝的三大注意
冬季减肥饮食注意 冬季减肥的好处
春季饮食注意3大方面
预防耳鸣的饮食要注意什么
肾结石预防复发的饮食注意