冬季干燥 手脚易脱皮怎么办
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冬季为何手脚容易脱皮?
剥脱性角质松解症:双手或脚表面脱白皮,无瘙痒和皮疹。一般不需要治疗,但要避免接触肥皂、洗手液等刺激性的化学用品,通常2~3周自愈。
干燥性皮炎:双手脱白皮,手指有裂口,与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数,避免用碱性的香皂、洗手液,洗衣服时尽量戴手套。
手足癣:一只手先出现脱皮,随后发展到双手;手掌出现红斑、丘疹、水疱,瘙痒明显,多患有脚癣。可自行涂擦达克宁乳膏等抗真菌药物,若用药1周无好转甚或加重,应及时到正规医院皮肤科诊治。注意每天要换袜子、鞋子,并消毒毛巾、盆子等生活用品。
汗疱疹:双手或脚出现针尖至米粒大小的水疱,瘙痒,干涸后脱皮,与手脚多汗和情绪紧张有关。比较严重或反复发作者,需在医生指导下使用镇静剂、抗组胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。
8个小方法有效缓解手脚脱皮
1、裂口处贴创口贴
“创可贴”有止血护创之功能,先用温水将脚洗净擦干,然后用“创可贴”对准裂口贴上,数天后见效,裂口和疼痛逐渐消失,随之恢复正常。
2、涂抹维生素E丸
把维生素E丸,用针扎一个眼,把油挤患处涂抹(一个丸可用多次),每次洗过手抹,愈合后也要常抹。
3、套袋子
将用过的8厘米大小的干净塑料袋(如奶袋),对角剪开,取带底部的一半(呈三角形的一个兜儿)。早晨,将塑料兜儿套在脚后跟处,穿上袜子,每隔2-3天(视干裂程度)套一天即可。
4、用洗面奶擦洗手足、温水泡脚
方法是每大早晨穿袜子前,用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓,待稍干,后穿上鞋袜,晚上睡觉前用温水泡脚,每天坚持必收显效。
5、茶水泡手脚
将白天喝过的剩茶水,在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟,坚持了一周后,手足皮肤渐渐光滑了,裂口也渐渐愈合。
6、芥末涂抹患处
用40℃左右的温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干;用温水调好芥末,浆糊状,抹在患处;穿上袜子,以保清洁;第二天再用温水洗脚,再抹,2-3次即愈。
7、补充维生素
每天喝杯果汁水或吃含有维生素的蔬菜水果,坚持一段时间后,手脚干裂可有明显好转,并不再脱皮。
8、用醋泡手脚
用煮开后的醋泡手脚,每天泡2-3次,7天一疗程,效果不错。
何种程度的手脚脱皮需就医?
当你无故手脚脱皮时,可多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A,平时不妨多吃一点。需要注意的是,每天洗手后涂抹护手霜,也可以用维生素E丸擦在手上,一边抹一边按摩。
如果手脚脱皮只是一种季节性的症状,一般在一个月左右就可以自愈,患者不必过度精神紧张。切忌撕去尚未自然脱落的表皮,否则可能会出现出血、疼痛、裂隙,加重脱皮的症状,使皮肤更加发硬和干燥。尽量避免用热水烫洗和接触碱性物质,特别是含有表面活性剂的洗涤剂,以免刺激皮肤。
判断是否严重,要看脱皮的面积和位置。如果整个手部或脚部脱皮面积达1/3以上,则要立即就医。此外,手指缝里若出现像水泡过一般的浸渍,或出现渗出液、小水疱、糜烂等要警惕真菌感染。如果在足底脱皮的基础上,脚趾缝也有脱皮现象,就要警惕真菌感染的可能。若脚趾缝脱皮的同时还伴有痒的情况,则真菌感染的可能性更大,如不及时治疗,真菌会蔓延到脚掌甚至脚后跟。另外,冬季不注意肌肤补水、用洗洁剂后不注意护手、总穿旅游鞋等都会导致手脚脱皮。
99药剂师温馨提示:不可乱搽肤轻松、皮炎平等激素药物,否则会加重症状。
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