枸杞蜂蜜的功效 消炎祛痰还止咳
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枸杞蜂蜜的功效有哪些
1、枸杞蜂蜜具有消炎、祛痰、止咳等多种作用。
2、枸杞蜂蜜有保心护肝作用。因为枸杞蜂蜜中含有容易被人体吸收的葡萄糖，可以有效改善心肌的新陈代谢和促进血管扩张，改善冠状血管的循环，还能够促进肝糖元物质的贮存，使肝加强过滤和解毒，因此具有良好的护心保肝的功效。
3、枸杞蜂蜜还有美容养颜，补气益智之功效。
4、枸杞蜂蜜是儿童发育成长、成年人滋补阳肾，老年人延年益寿的上等营养佳品。
枸杞蜂蜜的泡法
材料：枸杞一小把，蜂蜜适量。
做法：先用清水洗一遍枸杞，然后把水烧开，用水冲开枸杞，最后等枸杞水晾凉之后，再依照个人口味加入蜂蜜。
注意：热水中不宜加蜂蜜，否则会破坏蜂蜜里的营养元素。
以上就是有关枸杞蜂蜜水的一些相关知识啦，枸杞蜂蜜水适合四季饮用，不过因为枸杞是温热食材，所以饮用枸杞蜂蜜水也不宜过量，以免上火。
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