睡前洗头当心面瘫 如何洗头更健康
本文已影响1.13W人
本文已影响1.13W人
睡前洗头好吗?忙碌了一天,很多人在晚上洗澡的时候,都会顺便洗头。但是,我们并不提倡晚上睡前洗头,这是为什么呢?让中医来告诉你原因吧。
睡前洗头具体危害
1、诱发面瘫
很多女孩晚上洗头没擦干,清早起来嘴歪了。面瘫,学名面神经麻痹,它是一种常见病、多发病,不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜,患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。洗个头为何会洗出面瘫?医生分析认为,一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如果受到湿发的冷刺激,很容易影响耳后的面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显,而冬天天气寒冷,造成面瘫的几率就很大。
2、伤风感冒
人体的阳气有自身的运动规律。中医认为人的阳气在午夜最弱。女人经过一天的消耗,很容易身心疲惫,抵御风寒的能力也降低。所以,如果睡前用热水洗头后,已扩张的毛细血管受到外界的刺激,头部的阳气遇冷而凝时,就会使机体受冻。并且,洗头后,头部会有大量水分蒸发出去,会带走体内很多热量。如果免疫力低下,散热会使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少。如果上呼吸道抵抗力降低,细菌和病毒就可能趁虚而入,造成上呼吸道感染,出现感冒症状,如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉,更容易感冒。
3、头痛头晕
睡前不擦干头发,容易造成湿邪寒邪侵入身体。造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面,会致使头皮温度变低,影响大脑的血液循环,因而睡到半夜的时候,就可能会感到头皮局部有麻木感,还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨,更易出现莫名的头痛或头晕现象,严重者感觉恶心。长此以往,甚至有可能引发一种名为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
如何洗头更健康
第一步:头发分两次洗更好
通常朋友们洗头为了方便,用水将头发浸湿之后,涂抹洗发水,然后再冲洗干净就可以了。相信这种方法是大部分人使用的,然而小编建议,头发最好分两次清洗,先洗头皮,然后再洗头发。特别是油性发质并且留长发的女性,首先要用专门的清洗头皮的产品轻轻地清洗,然后再用一些含牛奶、氨基酸成分的洗发产品清洗头发。
第二步:不要使用先热后冷的洗头方式
不少头皮出油比较多的朋友,经常会先用热水清洗头发,然后再用冷水收缩毛孔,因为他们觉得,热水可以更好的清洁头皮的油脂。其实并不是这样,虽然用热水洗头,当下感觉非常舒服,但过热的水反而会刺激皮脂的分泌,这样不但没有很好的清洁油脂,反而使油脂更多。建议,洗头时,最好使用温水。
第三步:护发素不要涂抹在头皮上
为了洗后让头发更加柔顺,在涂抹洗发水清洗干净之后,不少朋友会在涂抹护发素,待停留几分钟后,用水清洗掉。但在使用护发素的时候,很多人将其同洗发水一样,涂抹在头皮上,这种方法是错误的。使用护发素时,应该放在发干发尾部位。
第四步:洗完头发后要先吹干头皮
我们知道,过度的吹头发会使头发出现分叉或者断裂的情况,但是自然干时间又比较长。建议,朋友们可以在洗完头发之后,先将头皮吹干,可以避免细菌的滋生。
教你如何正确健康洗澡
如何洗小龙虾更干净 吃的健康就这样做
如何清洗蔬菜才健康?洗菜时要注意什么?
如何洗头好 谨遵4个步骤
月经期间可以洗头吗?月经期间洗头会影响身体健康吗
晚上洗头发没干就睡觉会怎么样 早上洗头好还是晚上洗头
晚上洗头 晚上别洗头小心头痛感冒
怎样洗澡更健康 这些情况下不能洗澡
男性健康:如何洗澡才能不让健康受损
生姜洗头能生发吗?如何正确用生姜洗头减少掉发
如何正确洗头 这些洗头小妙招你值得拥有
如何正确洗头不毛糙?洗头之前要梳头
心脏好坏看舌头 如何从舌头看心脏健康?
冬季如何健康洗澡呢
5天不洗头有危害吗 如何健康地洗头
如何正确清洗地皮菜 让您吃得健康安心
男人也要洗洗才会更健康
洗头时掉头发 这样洗头容易掉头发
男人如何洗澡最健康 想要身体健康这样洗澡才是对的
这样洗澡当心对健康不利
冬季洗澡为何不能先洗头
如何洗衣服 这样洗衣服危害健康你造吗
如何清洗枕头最干净?清洗枕头的注意事项
阳康后多久可以洗澡洗头
女子洗发后未吹干骑车成面瘫 提醒大家洗完头一定要吹干
施华蔻洗发水含硅油吗?如何健康洗头?
女子洗完头没吹干就睡觉 第二天被自己的脸吓坏居然面瘫了
健康睡眠 头朝哪睡觉最健康
林心如自拍素颜照 脸肿成猪头睡前连吃3碗泡面
7岁男孩戴风扇睡觉脸被吹面瘫 夏季如何健康降温
洗洗更健康 女人必知清洗乳房的小妙招
如何正确洗头?健康洗头的方式 如何正确健康卫生洗头
睡眠对错解析 如何睡觉更健康